问题一是否患过感冒（身体）？问题二是否患过心理感冒？5对异性的兴趣减退0123414感到自己的精力下降,活动减慢0123415想结束自己的生命0123420容易哭泣0123422感到受骗、中了圈套或有人想抓住您0123426经常责怪自己0123429感到孤独0123430感到苦闷0123431过分担忧0123432对事物不感兴趣0123454感到前途没有希望0123471感到任何事情都很困难0123479感到自己没有什么价值01234一、心理感冒（抑郁）症状评估结果的解释一、健康的含义1．有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，能适应环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6．体重适当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调。7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象9、头发有光泽，无头屑。10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。心理健康的标准马斯洛和密特曼关于心理健康的标准二、常见影响因素和对策1、影响因素之一——生活事件1、总平均分：0-1分时，没有或有少量生活事件影响1-2分时，中度生活事件影响大于3分时，较多中度生活事件影响2、项目分：反映相应项目的生活事件影响及程度，分数意义同总平均分。2、影响因素之二——个性、情绪问题举例从前有个穷又愚的人，在一夕之间突然富有了起来；但是有了钱，却没智慧，不知道要如何来处理这些钱。那人就去城里，逢人就问：哪里有智慧可买？有位僧人收了他一笔钱，然后告诉他：“你倘若遇到疑杂的事，且不要急急处理，可先朝前走七步，然后再后退七步，这样进退三次，智慧便来了。”“智慧”这么简单吗？那人听了将信将疑。当夜回家，推门进屋，昏黑中发现妻子居然与人同眠，顿时怒起，拔出刀来便想行凶。这时，忽然想起白天买来的智慧，心想：何不试试？于是他前进七步，后退七步各三次，然后点亮了灯光再看时，竟然发现那与妻同眠者原来是自己的老母亲！这位暴发户有幸买到了智慧，避免了一场杀母大祸。这智慧，说穿了就是“冷静”。仇恨袋3、影响因素之三——社会支持回答标准：非常符合符合难说不符合完全不符合210-1-2结果与解释1、总平均分：1-2分时，社会支持较多0-1分时，社会支持中等小于0分时，社会支持较少或缺乏2、项目分：反映相应项目的社会支持情况，分数意义同总平均分。影响心理健康的“ABC”理论ABC理论模式当代最伟大的一项发现就是，人们可以通过改变自己的心态，从而改变人生。座右铭