当前初中生心理健康问题及解决对策我认为当前初中生主要存在的心理健康问题表现在以下几点：1.焦虑、紧张的情绪状态对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。2.考试焦虑每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，认真准备，适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。当学生意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，有几种缓解方法可供借鉴：其一是安静下来，暂停阅卷、答卷，静静伏在桌子上稍作休息，转移注意力，停止有关考试活动的强制性回忆。其二是可以用“调整呼吸法”，即当遇到情绪极度紧张时，停止有关活动，全身放松，多次做深而均匀的呼吸。其三还可以用默默数数的办法来暂时转移注意力，从“1”一直数下去，或用冥想法闭上双眼全身放松，想象一个大气球有一小孔漏气，气球由大漫漫变小，等等。3.自卑学生的自卑可能与其性格、生活有关,但主要原因还是取决于我们教育的方式方法。那么,如何纠正学生的自卑心理呢?第一,帮助学生树立“我不完美,但是我明天总可以更好”的信念。第二,让学生学会正确归因,进一步提高能力。第三,肯定优点,摆出实绩,给其成就感。第四,交给任务,培养自信,助其自立形象。第五,教会他们积极的自我暗示。4.人际关系紧张这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。5.对抗行为由于对抗行为有时容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批评、惩罚等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的态度，而应当首先学会理解他们，用心理咨询的技巧和方法帮助这类学生做出态度的改变。从心理治疗而言，认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采用的方法。6.问题行为出现频率高常见的问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。品行问题的治疗比较困难，常用的方法是：行为矫正治疗、家庭治疗等。由于治疗效果差，为此预防本病有着重要的意义，应当说，预防得越早效果越好，这其中主要强调的是：创造良好的家庭环境、干预高危儿童、树立和宣传良好的社会风范。7.早恋在处理男孩和女孩的交往问题时，一定要非常的谨慎，要给他们正确的引导，让他们能正常的交往而不是早恋。一是要认识到与异性接触和交往是正常现象。二是要指导学生分清友谊与爱情的界限。三是培养学生学会自尊自爱求得人格完善。四是引导学生全身心投入学习。8.过度迷恋网络迷恋网络的影响因素较为复杂,有家庭、学校、社会的因素。对班主任来说,可以通过给予适当的支持,帮助学生发展一种积极的行为方式以取代消极的迷恋行为。比如让学生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。同时还应当加强与家长的沟通，让家长减少对孩子的责备。建议家长和孩子之间多就孩子的迷恋网络原因进行开诚布公的交流,家长要真诚地倾听孩子的感受,与孩子一起外出度假或帮助孩子培养一些新的有益于身心健康的爱好。