排球教学进度第一学期进度周次课次教学内容学时数教学形式及说明第一周入学教育、军训第二周军训第三周1引导课（新生）身体素质恢复性练习2实践第四周2学习准备姿势及移动学习正面双手垫球身体素质练习2实践第五周3复习准备姿势及移动，正面双手垫球学习正面上手传球身体素质练习2实践第六周4复习正面垫球、传球学习体侧垫球、背垫球身体素质练习2实践第七周5复习垫球、传球学习背传、发球身体素质练习2实践第八周6复习发球、传球、垫球学习接发球身体素质练习2实践第九周7复习接发球、发球、传球、垫球练习发、垫、传的组合练习身体素质练习2实践第十周8发、垫、传的组合练习学习六人站位、轮转接发球身体素质练习2实践第十一、二周9《国家学生体质健康标准》的测试。4实践第十三周111.发、垫、传的组合练习2.教学比赛3.身体素质练习2实践第十四周12复习考试内容教学比赛身体素质练习2实践第十五周13考试：排球基本技术2实践第十六周14考试：身体素质2实践第十七周15理论课2讲授第十八周16机动2第二学期进度周次课次教学内容学时数教学形式及说明第一周1身体素质恢复性练习2实践第二周2复习传球、垫球巩固发球技术身体素质练习2实践第三周3复习传球、垫球、发球学习4号位扣球身体素质练习2实践第四周4发、垫、传组合练习，复习4号位扣球学习3号位扣半高球、近体快球身体素质练习2实践第五周5复习传球，垫球，3号位、4号位扣球扣、垫、传组合练习身体素质练习2实践第六周6传、扣组合练习复习六人站位、轮转接发球，教学比赛身体素质练习2实践第七周7扣、垫、传组合练习介绍拦网技术，教学比赛身体素质练习2实践第八周8复习拦网技术学习“中一二”进攻阵形身体素质练习2实践第九周9复习发、传、扣、垫、拦技术复习“中一二”进攻阵形，教学比赛身体素质练习2实践第十周10复习发、传、扣、垫、拦技术学习“边一二”进攻阵形3.身体素质练习2实践第十一周11复习发、传、扣、垫、拦技术复习“边一二”进攻阵形，教学比赛身体素质练习2实践第十二周12复习发、传、扣、垫、拦技术介绍“插上”进攻战术，“边跟进”、“心跟进”防守阵形教学比赛身体素质练习2实践第十三周13复习技战术考试内容教学比赛身体素质练习2实践第十四周14考试：排球基本技战术2实践第十五周15考试：身体素质2实践第十六周16理论课2讲授第十七17理论考试2第十八周18机动2二年级选项教学内容、形式和学时分配表第一学期第二学期分类教学内容学时合计教学内容学时合计理论部分体育课的常规要求排球运动概述2排球竞赛与裁判工作2技术部分排球技术教学与训练排球战术教学与训练身体素质练习10排球技术教学与训练排球战术教学与训练教学比赛与裁判实习身体素质练习10素质部分机能练习国家学生体质测评2考核技能、素质考核，机动4技能、素质、理论考核，机动6第三学期进度学时合计1818周次课次教学内容学时数教学形式及说明第一周1身体素质恢复性练习学习传、垫球技术身体素质练习2实践第二周2传、垫球技术的综合练习学习侧垫球技术、背传技术身体素质练习2实践第三周3传、垫球技术的综合练习发球与接发球对抗练习身体素质练习2实践第四周4传、垫球技术的综合练习六人一组轮换跑动传、垫球练习身体素质练习2实践第五周5发、传、垫综合练习学习扣球技术与拦网技术身体素质练习2实践第六周6复习考核内容教学比赛身体素质练习2实践第七周7考核：身体素质、基本技战术2实践第八周8理论课2讲授第九周9机动课2第四学期进度周次课次教学内容学时数教学形式及说明第一周1身体素质恢复性练习复习传、垫、发、扣球技术身体素质练习2实践第二周2复习发、传、扣、垫、拦技术学习“边一二”进攻阵形，教学比赛身体素质练习2实践第三周3复习“边一二”进攻阵形学习“中一二”进攻阵形，教学比赛身体素质练习2实践第四周4介绍“插上”进攻战术，“边跟进”、“心跟进”防守阵形教学比赛身体素质练习2实践第五周5复习考核内容教学比赛身体素质练习2实践第六周6考核：身体素质、基本技战术2实践第七周7理论课2讲授第八周8理论考试2第九周9机动课2五、运动技术考试内容及评分标准（一）考核内容第一学期：1.垫球（50%）2.传球（50%）第二学期：1.接发球（50%）2.进攻基本战术（50%）第三学期：1.垫球（50%）2.发球：正面上手发球（男）侧面下手发球（女）（50%）第四学期：1.接发球（50%）2.进攻基本战术（50%）（二）考核方法1.发球：站端线后连续发球10次，按发在场内的次