《中学生心理健康教育》培训笔记琼州学院附中周春媛一、心理健康教育的意义1、从社会发展看心理健康教育的重要性；2、从中小学生心理健康状况看心理健康教育的重要性；3、从学生个性全面发展看心理健康教育的重要性，4、从青少年社会适应能力的发展需要看心理健康，教育的重要性：认知失调——情绪偏差——情感缺失——意志消退——性格解体——人格变态——意志消退——心灵扭曲——行为异常。二、世界卫生组织对健康的定义：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。三、健康的标准(一)身体健康的标准(二)心理健康的标准1、自我意识正确；2、人际关系协调；3、性别角色分化；4、社会适应良好；5、情绪积极稳定；6、人格结构完整四、中学生心理健康教育的概念1、概念：根据中学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。2、地位和作用：（1）它是素质教育的基础和重要的组成部分;（2）咨询与指导是人类三大教育途径之一。现代教育理论所倡导的三大教育途径：①教学；②综合实践活动；③咨询与指导五、中学生心理健康教育的内容1、积极的自我意识教育2、学习心理辅导3、挫折的应付4、情绪的调节5、人际关系的协调6、性心理教育7、优良人格的塑造8、休闲生活与消费心理指导六、中学生心理发展的特点与心理健康教育1、中学生心理发展的具体表现:（1）认知能力进一步发展，逻辑思维高度发展;（2）情感生活丰富而热烈;（3）意志品质进一步增强.（4）自我意识高度发展，人生观、世界观初步形成;（5）社会交往不断扩大，同伴友谊进一步加深;2、中学生心理发展的特点与心理健康教育:（1）动荡性,（2）闭锁性,（3）社会性,（4）过渡性.七、中学生常见的心理问题（一）、发展性心理问题（二）、常见的心理障碍八、学校心理健康教育的途径1、日常的教育工作，2、开设专门的心理健康教育课，即心理健康活动课，3、开设心理辅导室，4、班主任工作，5、重视家庭教育，开设家长学校，6、其他途径。九、学校心理健康教育的方法1、说服教育法，2、情境熏陶法，3、情绪感染法，4、榜样示范法，5、讨论法，6、行为实践法，7、意志磨练法，8、思想澄清法。十、新时期班主任对学生心理素质培养的途径1.科学地看待学生的心理问题；2.创设班级良好的心理环境；3.寓心理健康教育于丰富多彩的活动中；4.坚持个别谈心和辅导；5.与家长保持联系与沟通十一、班主任解决学生心理健康问题所采取的策略1.情感关爱型；2.行为疏导型；3.言语疏导型；4.责任转移型；5.惩罚约束型；资源连接：掌握学生心理与做好班主任工作。十二、挫折及其心理防御机制（一）、挫折的含义：有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的不良情绪状态。（二）、挫折的一般反应形式：1、攻击2、冷漠3、退化4、固执5、焦虑（三）、心理防御机制1、消极的防御机制（1）文饰作用、（2）投射作用、（3）压抑作用（4）否定作用（5）反向作用（6）幻想作用；2、积极的心理防御机制（1）代替（2）表同（3）幽默（4）转向。十三、心理咨询和心理治疗（一）心理疗法简介：1、认知疗法2、理性情绪疗法3、森田疗法4、当事人中心法5、行为疗法6、系统脱敏法7、精神分析疗法。（二）案例分析