心理健康教育培训一、心理健康的含义（一）心理健康的概念1、健康的概念（1）大多数人认为没有疾病就是健康（2）有人把健康定义为人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态（3）随着现代医学的发展以及人们关于健康观念的转变，绝大多数人越来越意识到，心理的、社会的和文化的因素同生物生理的因素一样，与人的健康、疾病有非常密切的关系。与之相应，健康的概念超越了传统的医学模式，心理的健康已成为“健康”概念和范畴中的必然而重要的组成部分。（4）1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为。1989年，该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容。小结：健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。一个健康的人，既要有健康的身体，还要有健康的心理。2、心理健康的概念对心理健康的定义众说纷纭，较有权威的有以下八种：（1）第三届国际心理卫生大会（1946年）给心理健康的定义是：“心理健康是指在身体、智能以及情感上，能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。”（2）英国《简明不列颠百科全书》中译本（1985年）将心理健康定义为：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”（3）美国《大美百科全书》引用阿佩尔（Appel）精神医学辞典关于心理健康的定义：“心理的幸福及充分的适应，尤其是在人际关系上能够符合社会的标准。”（4）以罗杰斯为代表的自我理论学者认为，“心理健康指在各种自我之间，即主观自我、客观自我、社会自我、理想自我之间获得和谐关系。”（5）美国健康与人力服务部（1999年）发表的心理健康报告定义：“心理健康是指心理功能的成功性表现，它带来富有成果的活动，完善人际关系，有能力适应环境变化和应对逆境。心理健康对个人幸福、家庭、社区和社会是必不可少的。”（6）《心理学大辞典》将心理健康定义为：“个体的心理状态（如一般适应能力、人格的健全状况等）保持正常或良好水平，且自我内部（如自我意识、自我控制、自我体验等）以及自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。”（7）《心理咨询大百科全书》将心理健康定义为：“个体在内外环境允许的条件下保持最佳的心理状态。”（8）国务院学位委员会办公室编的《同等学力人员申请硕士学位心理学学科综合水平全国统一考试大纲及指南》：“心理健康是指个体具备正常的心理特质，从而能更好地调控心理以维持内外的平衡与协调，合乎常规地应付环境与交往。”“心理健康”定义的分歧源于人们确立心理健康标准的依据不同。代表性依据有：（1）统计常模（2）社会常模（3）生活适应（4）心理成熟（5）主观感受综合考虑，大体上可以定义：所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。（二）心理健康的标准心理健康的标准可以分为两种：1、理论界对心理健康标准的界定，这种界定往往是心理学工作者专业研究结果；2、教师自己观念中所持有的心理健康标准，这是教师实施心理健康教育的依据。这两种标准往往存在差异。心理健康的理论标准马斯洛的16条心理健康标准阿特金森等人心理健康六条标准1、对现实的有效知觉2、自知自尊与自我接纳3、自我调控能力4、与人建立亲密关系的能力5、人格结构的稳定与协调6、生活热情与工作高效率《心理学大辞典》五条标准许又新三类标准、郭念锋十标准等标准核心强调集中在两方面：个性和社会性把握标准时需要注意：二、小学生易产生的心理健康问题儿童多动综合症多动症的表现：（1）注意障碍（又称注意缺陷障碍）：注意障碍为本症最主要的表现之一。患儿主动注意减退，被动注意增强，表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，易受环境的干扰而分心。注意对象频繁地从一种活动转移到另一种活动。做作业时不能全神贯注，做做玩玩，粗心草率。做事有始无终，常半途而废或频繁地转换。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神，发呆，眼望着老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。注意障碍是本症必须具备的症状。（2）活动过度：活动过度为另一常见的主要症状。表现为明显的活动增多，过分地不安静，来回奔跑或小动作不断，在教室里不能静坐，常在座位上扭动，或站起，严重时离开座位走动，或擅自离开教室。话多，喧闹，插嘴，惹事生非，影响课堂纪律，以引起别人注意。喜观玩危险的游戏，常常丢失东西。多动有两种类型：一是持续性多动。患儿的多动性行