消除职业倦怠塑造阳光心态.pptx
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会计学第一部分、谁偷走了我们的激情--关于职业倦怠一、职业倦怠70年代由美国学者登伯格提出。是指人们在紧张和繁忙的工作中,由于受环境、情感等内外因素影响而出现的一种身体不适、心理衰竭、情感封闭的亚健康状态。2004年北京国际心理学大会资料显示:职业倦怠有其特殊的高发人群,主要包括助人工作者、工作过度投入者、高压力人群和自我评价过低者。教师群体是五大高发人群之一(心理咨询师、新闻工作者、警察和医护人员。)国外动态:美国学者罗纳得在著作中写到:“美国人每年因为一般性疲惫感求医的高达5亿人次,如果说占就诊原因第一位的是流感和感冒,疲惫就占了第二位。”美国教育协会主席指出:“一个重大的新的疾病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无数具有爱心、理想、乐于奉献的教师,使他们逐渐放弃自己的专业工作……如果不能及时有效的纠正,那么就会达到流行的程度。”国内动态:2005年中国教师职业压力和心理健康调查--中国人民大学公共管理学院、人力资源研究所、新浪教育频道。1、39.20%的教师生存状况不佳;2、34.60%的老师压力很大;47.60%的教师压力较大。3、86%的教师出现轻微的工作倦怠;58.50%的教师中度工作倦怠;29%的教师严重工作倦怠。4、38.50%的教师心理健康不佳。小学职业倦怠资料:我国小学教师中,%表现出了倦怠状态,其中%和%处于轻度和中度倦怠状态,2.14%的教师处于高度倦怠状态。《执教三年话辛苦》……想到七尺讲台上的絮絮叨叨;红烛滴泪耗心燃血照亮别人的憔悴;一个笑话连讲数遍自己都觉得嚼蜡般寡淡;教师的清贫、辛苦,逝去青春若滚石无苔……此时百感交集横亘胸中不免如腊月天灌了一肚子冰水,从头凉到脚心……结论:职业疲倦已经成为世界范围内的现象,特别容易出现在工作重复性强、压力大的行业中。古希腊神话:西西佛斯现象有个曾经是国王的叫西西弗斯的神,,由于在世作恶多端,死后被打入地狱。在地狱里,他被惩罚作一件重复的工作,每天把一块巨石卖力地推向山顶,然后回家休息。可是在他休息的时候,石头又会自动地滚下来。于是他又要把那块石头往山上推,如此重复循环,永无止境……第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠第一部分、谁偷走了我们的激情---关于职业倦怠苏轼东坡说:“旧书不厌百回读,熟读深思子自知。”旧书之所以百读不厌,在于每读一次会得到不同的收获;每读一遍都有新的领悟、新的发现。其实,教师职业本来是一个具有很强创造性的职业,面对的是每天都在发展变化的人,而人是最独特、最具魅力的,尤其是小学生,更是富于变化,更具有可塑性。第二部分、走出教师职业倦怠的误区---塑造阳光心态思考在同样的社会环境下,为什么有的教师终身乐教永不倦怠?而有的教师则多次产生职业倦怠?----根本原因在于教师的主观心理因素。一、关于心态一、关于心态资料卡片一、关于心态他山之石爱因斯坦读小学时,老师布置了一道手工作业,他便做了一只小凳子。做好第一只后,他很不满意,于是又做了第二只,还是不满意,又做了第三只。第二天,他把后做的两只凳子一齐带到了学校。当老师检查时,他拿出一只最好的。老师看了很不满意,说,我真不知道世界上还有没有比这更糟糕的凳子。爱因斯坦说,有的。他马上拿出第二只,说,这是我做的第二只,还有一只比这更差的,那是我做的第一只凳子。一、关于心态一、关于心态轻松一下一、关于心态资料卡片二、心态对人生的影响二、心态对人生的影响二心态对人生的影响三、塑造阳光心态三、塑造阳光心态三、塑造阳光心态心理学家发现,第一只猴子反而病得更厉害。表面上看,第一个笼子里的猴子可以靠自己的行动主动躲避电击,可实际上呢,由于猴子老是算计着何时去蹬杠杆,每时每刻都焦虑不安,精神紧绷。而第二个笼子里的猴子虽然也遭受电击,但没有办法躲开,只好接受,心情反而不紧张了。《宽心谣----赵朴初先生92岁时作六世达赖喇嘛美文你见,或者不见我/我就在那里/不悲不喜你念,或者不念我/情就在那里/不来不去你爱,或者不爱我/爱就在那里/不增不减你跟,或者不跟我/我的手就在你