PAGE\*MERGEFORMAT3北京中医药大学东直门院长：王耀献1、安躁饮组成：桑叶30克，浮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，方法：用开水闷5分钟代茶饮功效：安神止汗，甘缓和中2、助眠茶组成：炒酸枣仁30克，灵芝30克，夜交藤30克。方法：用开水闷5分钟代茶饮功效：安神助眠3、舒心茶组成：白梅花3克，玫瑰花3克，厚朴花3克，白芍6克，炙甘草3克。方法：用开水闷5分钟代茶饮功效：舒肝醒脾，缓急止痛4、孔圣枕中丹组成：龟板10克，龙骨10克，远志10克，菖蒲10克。方法：先把龟板和龙骨煎煮15分钟后再放远志和菖蒲，然后再煮5分。功效：益智开窍5、腰腿痛代茶饮组成：杜仲10克，补骨脂15克方法：煮5分钟或用开水泡10分钟功效：老年人腰腿痛，足跟痛，腿脚不灵便6、缩泉茶组成：益智仁10克，乌药5克，炒山药10克，白果5克。方法：先泡10-20分钟，煮3-5分钟，然后再闷5分钟功效：老年人排尿无力，夜尿频7、二藤补血饮组成：生黄芪30克，当归6克，鸡血藤15克，夜交藤15克。方法；350毫升沸水冲泡，代茶饮。功效；补血8、长陷饮组成：黄芪9克，升麻3克，柴胡3克。方法：用开水泡，每日一剂。功效：益气升陷9、三子消脂茶组成：水红花子5克，冬瓜子10克，决明子10克。方法：煮5分钟饭后当茶饮功效：消脂减肥10、三参饮组成：丹参10克，三七参5克，西洋参3克。方法：煮水代茶饮，第一次煮5分钟，二、三次用开水泡5分钟。功效：益气活血，无出血性疾病的都可以喝。11、清热化湿代茶饮组成：芦根二枝切碎，谷芽3克，竹茹1.5克，焦山楂3克，橘红0.8克，霜桑叶2克。方法：用开水泡三次，每次5分钟功效：清利头目，调和脾胃，头目不清，腹胀纳差，咳嗽有痰12、治咽炎组成：金银花15克，金莲花15克，石斛15克。方法：用开水直接泡当茶饮功效；胃寒的人不适合此方13、清肝饮组成：夏枯草5克，薄菏3克，白菊花5克。方法：用开水泡，一剂用三次功效：清肝明目疏肝解郁14、两须汤组成：连须10克，玉米须10克方法：水煮5分钟功效：固肾消肿15、莲子清心茶组成：莲子心3克，淡竹叶10克。方法：350毫升水煮功效：清心安神，有心火症状，烦躁易怒，也可加一点绿茶，脾胃虚寒者不易饮此茶