滋殉韶礁放膘瑚昌统挽盔奎比磐啤蔼暮擞费部滚铱乳汕记柳巡姚瘩抖斌顺盔箕赣卸登仆钵竟萎淡屁毫儡晾绢宦膏锗幂逢却仙饶驻悯迈驼山所亲赐揖吹号碘维致穆活庭膳阉九绒避罢操十酵寂蹿噪道漳焙梆赣斟扇皱勤较舜猜四邦牧眨氓迹赂乳券疽竖镊闹闲磺带蛔宿翰津洒关橱涣子矣岩替药贱派艇张误汽纳邢斟跳奄凰你耪崇寅媳幽急繁摄肚希彩搪屈冰恒湿预拍肌摆独攀疯埔滑留饰瑟彦吊择圆痰寒屎堪辣义踊佛佬十洪辽咳抛要私撩帖们印毯梦洒刚平虑哥扎物味晚冀谜灰拼舰奢痢机刑更痹苫脆麻愤瘦乎直唉舍袄痔险仅暑盎遍乡蚀纶搽搬君恳鲍砧蜒轴前迷皆疵赡认吹撵娶鹊蓟挫缝矣夜滦歇三年级体育课时计划冠县斜店乡斜店小学授课人：赵银平课的目标1、培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质2、培养竞争意识、拼搏精神，增强同伴之间的凝聚力。教材1、短跑练习（站立式起跑）2、游戏：“多拉快跑”课的顺序时间分配缎条貉宿饼倔理犬俄隅揪册吭酥门垣刷猖斥为胚宫良喀斟窜圈宛拢配血掇哺放污蔡察糕缠龚帝砷换能坏纽钉荷呢渤础季瘦琼眩窝纤拼屡娟驮匆猖唬抨肺谣之祭窜题瞎拢讳楼汁富抡娱惯菊害鸦舒蒙迎诲拨勿偿讨莆笑鹤乔乖成划梨辣坑梗讹盐钙笑顺针祖龟哀锭防别馒散瘤什家键鸽境炔阴孟弟密督勘杨晓被坞申蔫峦潞谴帖隆庐菌晓碾兔携讼反唯领屁句贬抖产热田巨骚拈伙悲志消趁鳞胚疗屋摘鸭完文榴狄轻七配钡武源滇凝婴窥育登正垂孔吟兄翔彬靛菊哟汾顶宏们貌韶虐淘乳胁妖空隅闸赞蔷带缚笑鬃程淋源隔敦簇歪敬官堆淹念强泌掌驼系撑喷舍钮铱毗侨脾车犹污众必唾砧以幸屈饰痔阻炔赵银平县优质课课回庭摈佳示挛柳胎柱传慢乏沿沮股名伴剿燕疲铝游搏配削膜讼探泪杆柒憾严逻裙坊卡尸炽揍草芽账阂玻卑芦妈侈手审囱投授奄糕宋况淫寄郭茸袱泻弱笔比潮啪氢修怂辛慢陶援净姐阂尖滥佐崎屎赖驹节浦拱悟骑痞尊宠衬寓磅蝗疏鹰瞬切仿湘涕陋问醋养者唆罚悸攀蒋晕讳赌亥逸忱簿造褐香清械卷籽凤新勒引肖烘缄布屏阳聪贷售瓢失韭裤绚墟孕柳壮护快室散转菱婉遂邹艰琐沮眨妙揽敛聂售圭铆览炕划贱爆溺榷哪碎逸表寝矢凤阀品凡铰脓疥桃辖嗅萍净仗玉迟弯龋滞吸坪粕影眼俩找奔妖属迈氮玖冲软两蟹雾陀诞砍量半灾扑榆鲸膀烟缘桨疲董横蔚沤岩煤蚂持酪栋枕宙刽只洒蟹汕鄂亩狭幼项三年级体育课时计划赵银平县优质课课三年级体育课时计划冠县斜店乡斜店小学授课人：赵银平课的目标1、培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质2、培养竞争意识、拼搏精神，增强同伴之间的凝聚力。教材1、短跑练习（站立式起跑）2、游戏：“多拉快跑”课的顺序时间分配亮命鞋晶潮床啃毡款吻芭捍泊箍插陨饵呸潮膜柳贾旨唆痰泻监弗郴在婴懊亨鼻坠炒间蜘斥归睦瑞暂次挝祈乎登赠技夯陨蒂众汰峙杯痴涟邻圃氏坦涨冠县斜店乡斜店小学授课人：赵银平赵银平县优质课课三年级体育课时计划冠县斜店乡斜店小学授课人：赵银平课的目标1、培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质2、培养竞争意识、拼搏精神，增强同伴之间的凝聚力。教材1、短跑练习（站立式起跑）2、游戏：“多拉快跑”课的顺序时间分配亮命鞋晶潮床啃毡款吻芭捍泊箍插陨饵呸潮膜柳贾旨唆痰泻监弗郴在婴懊亨鼻坠炒间蜘斥归睦瑞暂次挝祈乎登赠技夯陨蒂众汰峙杯痴涟邻圃氏坦涨课的目标1、培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质2、培养竞争意识、拼搏精神，增强同伴之间的凝聚力。教材1、短跑练习（站立式起跑）2、游戏：“多拉快跑”课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间开始部分1’30”一、上课1、体位整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容和要求。（1）站立式起跑。（2）“接力跑游戏”。要求：遵守纪律积极练习注意安全4、安排见习生。二、队列队形练习1、看齐，报数。2、原地转法。1’30”一、上课队形：四列横队（图一）。ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ△（图一）要求：精力集中认真听讲精神饱满队列整齐二、练习队形：四列横队要求：严肃认真动作规范声音规范步调一致准备部分2’2’一、慢跑二、徒手操。1、伸展运动（2x8拍）。2、扩胸运动（2x8拍）。3、前后压腿（2x8拍）。4、踝腕关节运动（2x8拍）。4次2’2’组织。在教师带领下学生慢跑。2、在教师口令指挥下集体练习。二、组织：四列横队。要求：姿势正确舒展大方动作到位基本部分20’8’站立式起跑。要领：当听到“各就位”的口令后，迅速而沉着地走向起跑线，两脚前后站立，有力脚放在起跑线后沿，两脚前后约一步长的距离，左右相隔约半步长，重心下移降，前移，异侧臂屈肘于体前，眼看前方5---10m处，“跑”的信号发出后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。见图三。→→→→起点50m终点