营养丰富的青菜作文营养丰富的青菜作文（精选36篇）在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的营养丰富的青菜作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。营养丰富的青菜作文篇1青菜是一种很有营养价值的蔬菜，它含有1.5克的蛋白质，0.3克的脂肪，1.1克的膳食纤维，还有1.6克的碳水化物等营养物质。青菜可以给人们提供营养，强身健体。一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需要的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。青菜还可以让人润泽皮肤，延缓衰老。青菜中含有大量的胡萝卜素，它可以比豆类多一倍，比西红柿、瓜类多4倍的.胡萝卜素。维生素C进入体内后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着。使皮肤亮洁，延缓衰老。防癌抗癌，青菜中也不可少维生素C。它在体内会形成一种“透明质酸抑制物，”这种物质具有很好的抗癌作用。据说，人们要是每天吃青菜，那么，你的患癌几率必定大大缩小。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内素排出，以此达到防癌抗癌的目的。若是你想品尝更多美味菜式的话，你可以尝试自己做一道小菜。首先，准备豆腐，白菜适量，青、红辣椒各一个，还有必备的烹饪用品。接着，把豆腐切成小块，然后将豆腐放进油锅里炸，记得撒上辣椒。最后，把炸好的豆腐铲到锅里，香喷喷的美食就呈现在眼前了。青菜营养丰富，具有润肺养胃，延缓衰老等功效，体弱多病者食之有益。营养丰富的青菜作文篇2爷爷家门口有一块空地，经过爷爷的反复思考，终于决定用来种青菜。春天到了，我和爷爷用铲子在空地上铺上了一大片的泥土，然后，爷爷用铲子挖了许多有规律的小洞，我在洞里种下爷爷从市场上买来的青菜种，再用泥土把青菜根埋住，把泥土压实，最后浇上水，种青菜这一步就完成了。我每过一天浇一次水，青菜在太阳、春姑娘、我这几位园丁的精心培育下，长的十分茁状。青菜原来只有两片叶子，渐渐的长出了第三片、第四片。青菜叶绿油油的`，看着就让人嘴馋，上面布满了线条，那就是叶蔓。青菜根粗细不一，他为青菜叶提供营养和水分。我站在菜地前，看着绿油油的小青菜，总想着吃青菜时的情景……“哎呦”我才回到现实。“上菜了，上菜了”，我吃着自己亲手种的青菜，心里无比的快乐。营养丰富的青菜作文篇3今天下午的作文课上，秦老师给我们带来了刚从冰箱里拿出来的青菜。一棵新鲜的小青菜搁在我的手中，像个安静的孩子在沉睡，那么乖巧。我先从青菜的根看起，弯弯曲曲的根好像英文字母“s”。细细长长的根上，冒出了许多短短的须子，像人的眼睫毛。把青菜拿起来横着看，它有点像飞镖，还像哈利·波特的飞天扫帚，魔力无边哦。竖着看，青菜合拢时像缩小的树苗，展开时像美丽的`花儿，又像好玩的羽毛球，还像漂亮的毽子。现在，我要把青菜倒过来了。咦，它很像一支蘸满绿墨的画笔，可以画出精妙的山水图。再仔细一瞅，青菜变成了海洋中的水母，正在欢快地游着，又像可怕的章鱼，伸出八只触角，准备向谁攻击。把叶片从中间拉开，青菜像一个“人”字；拉起上端的两片菜叶，又像一个姑娘在优美的音乐中舞蹈，那拉开的叶片就是姑娘旋转时蓬起的长裙。我把青菜的叶子一片片撕下来，最大的可以当勺子舀汤喝，最小的是里面的菜心，和蚂蚁差不多大，在外面叶子的护卫下，菜心健康快乐地生活着。我拿起最大的一片菜叶，发现它正面是深绿色的，背面则是淡绿的。叶片上有细细的叶脉，像一条条蜿蜒的山间小路，又像人体内的毛细血管，纵横交错。在家里，妈妈经常烧青菜汤给我喝，偶尔也用木耳炒青菜。不管怎么吃，青菜都很有营养。营养丰富的青菜作文篇4姨婆家种的青菜丰收了。姨婆让我们抽空把菜地里的青菜全部带走。为什么不留给自己吃呢？因为她们家收割的青菜太多了，各种烹饪做法轮番上阵都够吃一年呢。太阳西下，昏黄的夕阳之光洒在乡间的.小河沟上，像是许多金针银线，随波晃动。田间劳作的人们正收拾工具准备回家，尽管刮起了一阵阵寒风，也挡不住村民们热情的招呼。我沿着熟悉的小路，一路快步向前，很快就到达目的地。之前，远远望去还像一条绿丝绦的田埂地，走近一看，大小不一，胖瘦不等的“绿衣娃娃”们正一个个静静地躺在地里，等着我抱回家。我兴奋地弯下腰，随手抓住一颗粗壮的大青菜用力往外拔。拔啊拔，拔得我浑身发热，都快冒汗了，大青菜还是纹丝不动。我直起腰赶忙寻找外公外婆帮助。只见外公外婆轻轻松松地单手拔起青菜，然后动作利落地割掉根部，放入篮子里。大人吃大青菜，小孩吃小青菜，我去拔小青菜最合适。我又蹲下身子，费了好大劲儿拔起一颗稍小的青菜。我信心十足，一颗接着一颗，拔得不亦乐乎。我心里默默地为自己的机智点赞。不一会儿工夫，空空的篮子盛满沉甸甸的“绿衣娃娃”，我们可以高高兴兴地回家了