编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第页共NUMPAGES29页第PAGE\*MERGEFORMAT29页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT29页意志力培养团体计划书班级：教育102姓名:李晓慧学号：20101324218指导老师：王凤日期：2012/12/30生涯探索团体团体名称“展望未来，大学生意志力培养团体”（发展性、结构性团体）。团体目标通过团体辅导让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性，并懂得在学习上需要这种良好的心理品质。同时让学生把在活动中感受到的内心体验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。3、团体领导者王凤及全体协从领导者4团体参加对象及规模学校心理健康教育学生（20人）5团体活动时间8次，每周1-2次，每次时间为2节课6团体活动场所学校团体辅导室7团体设计理论依据意志力培养在小学生心理发展过程是非常非常重要的，因为他们极易受到挫折或是在逆境中难以走出心里的阴影，而当代大学生大部分在温室中成长尤其缺乏培养意志力的意识。但是大学生肩负着即将建设，报下祖国的重任，即将步入社会，缺乏意志力使许多大学生的梦想无法坚持，在困难面前败北。事实上并非是生来就有或者不可能的改变的特性，它是一种能够培养和发展的特性。心理辅导的重点是帮助大学生树立一些培养意志力的意识和方法，增强克服困难的信心和勇气。8团体计划书与实施活动单元主题目标活动内容材料1相互认识1、形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程2、澄清成员对团体的期待3、在愉快而有趣的气氛下，促进成员之间的接触与认识。热身:缩小包围圈创始一阶段1）盖章契约2）团体契约3）认识你我4）谁在布后5）衔纸杯传水海报纸彩色笔一块大布2增加信任加强成员之间的沟通、磨合，培养成员合作的意识和能力。促进团体信任感热身：1）合力吹气球创始二阶段吹银鸡信任圈过电网连点游戏事先准备六张签、哨子网架、网绳、标记带、小铃铛笔3认识自己1)通过对自己的了解,为后面的活动更好的积极配合热身:水果家族过渡一阶段我是谁我的人脉支持系统寻人启事纸笔4正确认识挫折,激发意志力(1)引发个体参与团体兴趣(2)让同学认识到挫折不可避免，提高学生意志力的决心和信心(3)了解团体目的进行方式热身：1）交换名字过渡二阶段：1)意志力量表2）新木头人3）挫折不可怕4）经典计算题纸、笔意志力量表5正确应对挫折,维护意志力(1)促进成员的互动与了解⑵加强团体凝聚力信任感⑶增进成员对挫折的正确面对，扔掉不合理的信念热身：1）造反运动成熟一阶段1）挫折垃圾桶2）自我评价—反省3）感悟他人—领会他人4）应对挫折之方法5）心有千千结6）解手链笔、纸、绳子6自制力训练——增强意志力⑴在彼此熟悉的情况下，增强抗干扰的能力热身：1）有趣的电波成熟二阶段：1）故事分享2）抗干扰训练3）俯卧撑或仰卧起坐4）站桩5）迷宫游戏6）木棍游戏秒表、笔，纸图片《走迷宫》一套包括大鱼迷宫一张、数字迷宫一张、公园迷宫一张小猴爬树迷宫、数字迷宫、上学迷宫图各7张两张床垫准备相应数量的木棍或者火柴棍7坚持性训练—增强意志力（1）使学生认识到坚持的重要性。（2）使学生了解坚持和放弃的区别。（3）使学生学会确立目标并坚持到底。热身：红绿灯结束一阶段1)幸运的巧克力坚持的重要性你说我说4）坐下起立30次5）挑拣豆子黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干，三把椅子8个巧克力，纸，细绳，一把小刀，一个叉子一个盘子，一个骰子8结束游戏，联系实际，运用自如成长评价也是团体心理辅导结束阶段的一个重要程序，让成员填写“成员评量表”，交流个人的心理体验和成长经历。热身：1)扮时钟结束二阶段联合舰队踏板水接力奇数偶数成长量表评定量表并结束游戏纸笔成长量表N+2个眼罩：踏板4副；大塑料桶9个；小塑料盆16个；中塑料桶一个；秒表一个，鼓一个；锣一面。第一节热身:1)缩小包围圈时间：5分钟，人数：不限概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．