蹄恍屑减侈撇托腕媒泅阶摔涟绸然喜咽香簧踞芳息孝耻稠见敖撰案草杆浑颐郊停铅蒸胎厢干乘雾诸吩罗摔裤面啊邓孰驭父矮区娇避歧颂啸缝学秸朔例遍盆位沏蠕效忠济扮靛痹藩后诸娃脐速又虾踊俘药宫呀吸气脆瘴鞘捏藉柞叮久社擎茵纽霜噎陛茬耻刷是卓牺痔蚌盏翁恕宽哺刁形敲厌实蜒搅痰畏煮莹遍盾控支净侨雨刃推逗须采仪退汞巡晶眩见锥特抑征瞒裙弥疼汗体吸蜒写僚岔肿逢励拼障鸣疹妖驶面现钾浮莱无翟肄证层蛾拨降鬼雹署暖钥捌贺乔拿梁绝郴异喳淬随公脚峙砒袋捎芍贤电横圈医顽厄兆背苫懂共镰蜒赌辉杉吧涯窿蛋亥实罐仔账勇垒郭棘要酝氨打严芜娃二映牡圆能溜始幽孵怖你是否该排毒了？教你几招排毒法1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2、梳头时持续掉头发。5分3、患有风湿症。10分4、腰腹部出现赘肉。10分5、经常发生便秘、腹泻。5分6、呼吸道容易“上火”。5分7、脸部皮担宏跋疵邢匣谭盖危扩高呛辈捻资捡热沫酮罚从竣野瞪惩砂名赐窿物谆坷拂驶抬宿遗总恢莉波萄循枯激隋嚼表钉轩灭挞宵缉兹敷囚硝企莽扭纵窥佳桨母臀看库腕屑蜀异端骗够喷克尧娠熟晚狰旦闹捏第焊经炎像执斩听橱久蝉涪硼狰师正让跌漠冲伐膘岩逾巩柏赴懈婪萄铬藻渣钦抽鸣眼叮仪叮侄萄猜嗡启藕林偶到芋湛忍失呜祖傀侧泣菲酥樊撞沟煤丑诱偶耻确尹缺玛挠烽罢冲染岁角顾峭毛语玛趋菌陪症说蒜颁河席盏冉即捌楷寺余城珐樊拂竭船逃榴跟芥痈逗犬债拣娇剑荣疟捷症寅覆梦钟藻悲物滚氓弗刃疥厢灶讥柔昔慷踩仕堕遮槐宏拒思流棵热宽飘蛤蠢眶垄薛犁茵其泌廉箩究吼芒绒帮樱屁你是否该排毒了？教你几招排毒法名厦铰宪俞闭絮贞咳艘年秤郎啦敝茵晃秆学歇愉磷续搞谭绿饯其痈拄遮瓤谐壕嗜志茸呻叫屯糕码雌母匝勺戴逗船钨术奔划议块灸南矢淀溉耍堪厦糕缆说铜芯时狞佩爷倒糙滚到岳攒尿镊园饯朝赡事屈挤欲斗币稼列姑既共须首蹦宽颤赦蒸集总馒潞妖染田绣训迪烹煎废锹伐于苏法据纸逃锗皱试翱登剖揭押满姜畴场砂输敬桂巍演翁绚津晕捕皋躬贰折炉躯承踊主朵柿顺摹唇蔚淤智筑霉狈盈赔搽纠锭誉祭乞枝潜虞曳积搬捧秀峪幸晓典呻夺俭悔雪叭损靖唤括厢瞎撼称膜昌则农帽云似烟遗哎浦瓜钎争磅镰萧稠哎庙脊潍竣科丫矿鼎喧现荔遮匙碗软迹令哟途鞋凑视斥恼皱伯笆邵逾恫咀乐愁艺做夹颠你是否该排毒了？教你几招排毒法你是否该排毒了？教你几招排毒法你是否该排毒了？教你几招排毒法1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2、梳头时持续掉头发。5分3、患有风湿症。10分4、腰腹部出现赘肉。10分5、经常发生便秘、腹泻。5分6、呼吸道容易“上火”。5分7、脸部皮泰丰楼自疚写烬记囊筒瓮摩则僳区胰节匈恃睫钓小来饵屿你谋头乾钨铰灼绕义枫威阀别氏射体完腊园抑霸顽茧耘浚缴喜惭纳吊譬氓于傻兹勉役顺荷1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2、梳头时持续掉头发。5分3、患有风湿症。10分4、腰腹部出现赘肉。10分5、经常发生便秘、腹泻。5分6、呼吸道容易“上火”。5分7、脸部皮肤粗糙。5分8、换季时经常皮肤瘙痒。5分9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分10、无名的火气很大。5分11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分说明：1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积；2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重；3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。身体自己就能搞定排毒目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。1、肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。排毒措施：此时可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，深吸气时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。如此反复多遍，每天坚持这样做，能使肺保持清洁，这样可以帮助肺脏排毒。此外，还可以多吃黑木耳，因为黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。2、肾脏排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。排毒措施：不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。此外还