健康生活小常识定稿.ppt
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在电风扇叶子上洒几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。在点燃的蚊香上洒几滴风油精,蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻,驱蚊效果也会更佳。在水中加数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。屁股窝深的,有竖纹的,用手指轻弹,有清脆回声的,又甜又脆。鸡蛋豆浆鸡蛋与豆浆同食不宜:因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。海味与水果同食不宜:鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含鞣质的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。空腹不宜吃什么空腹不宜吃什么五什么食物不能与牛奶同食果汁与牛奶牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。牛奶与糖牛奶与巧克力牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,与巧克力中的草酸结合形成不溶性草酸钙,影响钙的吸收。牛奶与药由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。六5分钟颈椎操保护视力锻炼方法保护视力锻炼方法GroupD