第六节体操运动.ppt
上传人:sy****29 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:11 大小:10.7MB 金币:10 举报 版权申诉
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靖远县西关小学:杨雪香1、认知目标:初步学习前滚翻的技术动作,使学生掌握正确的团身动作。了解前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述前滚翻的动作要领。2、技能目标:使80%的学生能够初步掌握前滚翻的技术要领。发展学生灵巧、柔韧,协调的身体素质。3、情感目标:培养不怕困难、勇敢顽强、力争上游的优良品质和团结合作的集体主义精神。蹲撑两腿蹬直曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧两手抱小腿,向前滚动成蹲立成蹲立后,双手平举,维持平衡,身体慢慢立起学法:(1)前滚翻是体操的基本动作之一,也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚。(2)为了体会动作要领,可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上,由高处向低处滚翻。(3)比较熟悉地掌握前滚翻的动作后,可持球做前滚翻,或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等,以提高学习兴趣及动作的速度。谢谢!