萨提亚式家庭治疗一、基本理念萨提亚倡导这样一种关于人类的信念：相信他们可以从内在的力量、动机和真实感中发展处自我成长和管理的能力。一个处理家庭问题的治疗师要像处于飞机场的控制塔中的管理员一样：能够看到人与人之间的关系，能够意识到一些家庭成员无法意识到的自身问题。评估人类看待世界的四个方面：怎样定义一段关系怎样定义一个人怎样解释一个事件对于改变抱有怎样的态度对关系的定义萨提亚认为影响个体自身安定、人际和睦，以及世界和平的最大障碍，就是人们并不知道如何去感知和接纳他们自身价值的平等。萨提亚希望能够推动平等，并在治疗师和来访者之间巩固这种平等关系。前提假设是所有人都拥有让自身变得整合统一的能力，只不过是不常使用而已。对个体的定义在等级模式中，个体对自己的定义取决于其他人的准则。萨提亚发现，当她帮助人们释放内部的资源，并通过内部的力量源泉对自己重新定义的时候，大部分人渴望并且有能力来达成这一目标。而这一过程就成为她的成长模式中“成为更整合统一的人”这一概念的一部分。对事件的解释对改变的态度知觉世界的方式对个体的定义对事件的定义对改变的态度萨提亚的治疗信念：改变是可能的，即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在；在任何特定的时间，父母都要尽其所能地做到最好；我们所有人都拥有让自己成功和成长所需要的内部资源；我们拥有很多选择，特别是在对压力而不是对情境做出反应的时候；治疗需要关注健康和可能性，而不是病理学的方面；希望是变化的一个极其重要的因素或是成分；人们在彼此相似的基础上建立联结，而在各具差异的基础上得以发展和成长；治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者；我们所有人都是相同生命力量的展示；大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式，特别是在面对压力的时候；问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题；感受属于我们自己，每个人都拥有它们；人们在本质上是好的，要想与他们的自我价值感相联结并确认它们，就要找到自己的内部财富；父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式，即便这种模式是功能不良的；我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响；欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力；迈向整合统一的一个目标就是接纳我们的父母也是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往，而不是仅仅与他们的父母角色沟通；应对是在我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康；人类的过程具有普遍性和共通性，因此他可以发生在不同的情境、文化和环境当中；过程是通往改变的途径。内容形成了改变得以发生的情境；在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最主要的目标；健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。基本三角关系基本三角关系自尊：人对自己的评价、界定和认同作为外部因素，治疗师是家庭系统发生改变的基本媒介。正因为如此，萨提亚模式最重要的部分就是治疗师如何使用自身的高自尊，去照亮来访者探寻有效应对方式的道路。在接受每个个体独特性的同时，通过承认人类的相似性，以及通过产生特别的意义，帮助来访者强化他们对自我的感知。要想重建高自尊，需要让个体经历整个改变和转化的过程。过程当中包含了众多层面，从简单的1-2-3序列，到仔细审视发生了什么、怎么发生的，以及对知觉、预期和感受的改变。萨提亚认为：无论年龄和所处环境如何，改变—特别是内部的改变，对于每个人来说都是可能发生的。对于那些陷入困境并感到自己毫无希望的人来说，这一理念格外重要。积极的改变，通常会聚焦于人们的预期、知觉和感受，并在此基础上发挥作用。外部的改变同样可能发生，这种改变表现在我们如何对外部事件做出反应。并不意味着一旦我们有了某种特定的感受，就得立即否定它。选择怎样的应对方式与我们自己的自尊水平息息相关。低自尊萨提亚冰山的结构萨提亚冰山生存姿态讨好型讨好讨好型主要感受——受伤、悲伤、焦虑、不满、被压抑的愤怒自我概念——低自我价值、缺乏自信、远离自我，把焦点放在对自己的期待上（我是不重要的）资源——关怀的、滋养的、灵敏的指责型指责指责型感受——愤怒、挫折、不信任、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤单超理智型超理智超理智型感受——仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、空虚、害怕失去控制、易显示脆弱的打岔型打岔打岔型感受——仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、焦虑/悲伤、空虚的/被误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困惑表里一致一致型表里不一的沟通特点：表里一致沟通的特点：表达直接、清楚、完整---每个人都可以充分表达自己的意见而不用担心遭到攻击或批评；别人的意见也会得到回馈和重视；若有人感到迷茫或不解的地方，他可以要求澄清，而用不着去臆测。转换生存姿态第二步：“灾难化想象”询问自己倘若所有假想的威胁成了现实