休息的意义休息的先决条件促进休息的护理措施休息的意义休息的先决条件休息的先决条件休息的先决条件促进休息的护理措施睡眠的分期睡眠的周期睡眠时相周期(SleepCycle)清醒状态NREM第一期NREM第二期NREM第三期REM期NREM第四期NREM第二期NREM第三期.影响睡眠的因素⑴年龄因素随着年龄的增加，睡眠的时间减少。⑵环境因素睡眠环境的变化，可以改变睡眠状态，在新环境中，个体的适应性下降，而紧张度增加，会产生焦虑和不安，影响睡眠质量。⑶内分泌因素内分泌的变化会影响睡眠，如妇女月经前期和月经期，常会感到疲劳，出现嗜睡现象；绝经期妇女常睡眠不好，用激素补充疗法可改变睡眠状况。⑷疾病影响许多疾病及其症状均可影响正常睡眠，如呼吸系统疾病中的哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等均可改变呼吸的节律而妨碍睡眠；精神分裂症、强迫症等病人，常处于过度的觉醒状态。（二）影响睡眠的因素（三）促进睡眠的护理措施（三）促进睡眠的护理措施（三）促进睡眠的护理措施（三）促进睡眠的护理措施四、焦虑焦虑的诊断依据焦虑的分级减轻和控制焦虑的护理措施五、疼痛二、疼痛发生的机制三、疼痛的原因四、影响疼痛的因素四、疼痛的分类五、疼痛的评估2．疼痛评估工具③视觉模拟评分法(visualanaloguescale,VAS):用一条直线，不作任何划分，仅在直线的两端分别注明不痛和剧痛，请病人根据评估时自己对疼痛的实际感觉在线上标记疼痛的程度。这种评分法使用灵活方便，病人有很大的选择自由，不需要仅选择特定的数字或文字。④面部表情测量图六、疼痛的护理措施小结思考题Thanks!2025/3/6休息的意义休息的先决条件促进休息的护理措施促进休息的护理措施睡眠时相周期(SleepCycle)清醒状态NREM第一期NREM第二期NREM第三期REM期NREM第四期NREM第二期NREM第三期.影响睡眠的因素⑴年龄因素随着年龄的增加，睡眠的时间减少。⑵环境因素睡眠环境的变化，可以改变睡眠状态，在新环境中，个体的适应性下降，而紧张度增加，会产生焦虑和不安，影响睡眠质量。⑶内分泌因素内分泌的变化会影响睡眠，如妇女月经前期和月经期，常会感到疲劳，出现嗜睡现象；绝经期妇女常睡眠不好，用激素补充疗法可改变睡眠状况。⑷疾病影响许多疾病及其症状均可影响正常睡眠，如呼吸系统疾病中的哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等均可改变呼吸的节律而妨碍睡眠；精神分裂症、强迫症等病人，常处于过度的觉醒状态。四、影响疼痛的因素③视觉模拟评分法(visualanaloguescale,VAS):用一条直线，不作任何划分，仅在直线的两端分别注明不痛和剧痛，请病人根据评估时自己对疼痛的实际感觉在线上标记疼痛的程度。这种评分法使用灵活方便，病人有很大的选择自由，不需要仅选择特定的数字或文字。④面部表情测量图思考题