意志品质自测量表1，我很喜欢长跑，远途旅行，爬山等体育活动，这并不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。（１）很同意（２）比较同意（３）可否之间（４）不大同意（５）不同意２，我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。＜１＞这种况很多＜２＞比较多＜３＞不多不少＜４＞比较少＜５＞没有３，如果没有特殊原因，我每天能够按时起床（１）很同意（２)比较同意（３）可否之间（４）不大同意（５)反对４，订计划应该有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或者撤消它。＜１＞很同意＜２＞比较同意＜３＞无所谓＜４＞不大同意＜５＞反对５在学习和娱乐发生冲突时那怕这种娱乐很有吸引力，我也会决定去学习。（１）经常如此（２）一般如此（３）如此一半（４）较少如此（５）不是如次６，学习活工作遇到困难崐时，最好的办法是立即向他人求援。＜１＞同意＜２＞比较同意＜３＞无所谓＜４＞不大同意＜５＞反对７，在练长跑时我觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。（１）经常如此（２）较常如此（３）时有时无（４）较少如此（５）不是如此８，我常常因为读一本引人入胜的小说而不能按时睡觉。＜１＞经常有＜２＞较多＜３＞时有时无＜４＞较少＜５＞没有９，我在做一件应该做的事以前能考虑到后果，从而有目的地做。（１）经常如此（２）较常如此（３）时有时无（４）较少如此（５）不是如此１０，如果我对一件事不感兴趣，那么我的积极性不高。＜１＞经常如此＜２＞较常如此＜３＞时有时无＜４＞较少如此＜５＞不是如此１１，当我面临着一件该做而另一件不该做的事时，我常常经过激烈的斗争。（１）经常如此（２）较常如此（３）时有时无（４）较少如此（５）不是如此１２，有时我躺在床上，决定明天想干一件事，但到了明天，我的劲头又没有了＜１＞常有＜２＞较常有＜３＞时有时无＜４＞较少＜５＞没有１３，我能长时期地做一件枯燥但十分重要的事。（１）是（２）有时是（３）是非之间（４）很少这样（５）不是１４，在生活中遇到复杂事情时，我经常优柔寡断，举棋不定。＜１＞常有＜２＞有时有＜３＞时有时无＜４＞很少有＜５＞没有１５，做一件事情时，我首先想到的是它的重要性，其次才想到它的兴趣性。（１）是（２）有时是（３）是非之间（４）很少是（５）不是１６，我遇到困难情况时，常常希望别人帮我那主意。＜１＞是＜２＞有时是＜３＞是非之间＜４＞很少是＜５＞不是１７，我决定做某件事时，铲说干就干，决不拖延。（１）是（２）有时是（３）是非之间（４）很少是（５）不是１８，在和别人争吵时，虽然明知道自己不对，我还要说几句过头话，甚至还要骂几句。＜１＞是＜２＞有时是＜３＞时有时无＜４＞很少有＜５＞没有１９，我深信“有志者，事竞成”。（１）是（２）有时是（３）是非之间（４)很少是（５）不是２０，我相信机遇，因为许多事情说明取得成功机遇大于努力。＜１＞是＜２＞有时是＜３＞是非之间＜４＞很少是＜５＞不是说明：凡单题号的题目，每题后面的五种回答，依次记分别为５，４，３，２，１分。凡双题号的依次记分为１，２，３，４，５分。８１--100--意志力很坚强－－要保持６１－－８０－－意志比较坚强４１－－６０－－意志一般－－要努力２１－－４０－－意志比较簿弱－－要锻炼２１以下，意志很弱－－要训练意志是成功的基石！