篮球理论(lǐlùn)实用课的内容(nèiróng)：课的任务(rènwu)：一、篮球运动的起源(qǐyuán)及我国篮球运动发展概况2、我国篮球运动发展概况篮球运动于1894年传入我国天津，至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较为普及(pǔjí)（三大球之最），特别是在学校、机关、工厂（1）我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高，而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平，一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。（2）在亚洲我国篮球水平属一流，男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年，在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军，并获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国，失去进军奥运会资格。（3）国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA）已举行了5年，八一队水平最高，已连续5年蝉联冠军，女篮目前尚没有职业俱乐部联赛（只有每年甲、乙级比赛）。（4）中国大学生篮球协会举办的（CUBA）联赛，在全国各高校反响强烈，分为南、北区进行，参赛运动员，必须是注册在籍的大学生，今年武汉地区(dìqū)高校参加比赛队有：武汉汽工大男队、中南政法女队，今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛，场面极为热烈，中央电视台进行了现场直播。二、篮球运动特点(tèdiǎn)及健身意义三、篮球运动(lánqiúyùndònɡ)的发展趋势四、篮球运动常见的运动损伤(sǔnshāng)及其预防与处理3、处理方法：①开放性软组织损伤擦伤、刺伤(cìshānɡ)、裂伤其特点是均有创口和出血，初步处理时要注意保护伤口，以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎，迅速到医院作进一步处理。②闭合性软组织损伤。挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血（内出血）。主要症状为：受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。处理方法：损伤后均有内出血发生，应尽快止血，减少血肿。A、立即冷敷、抬高伤部位，目的使局部毛细血管收缩减少血流量，达到止血目的。B、活血去瘀、消肿止痛：24－48小时后进行，热敷（毛巾）活血，达到消肿止痛的目的。C、加强功能锻炼，使受伤部位尽快恢复功能，活动幅度应循序渐进，不造成再度损伤为原则。③关节脱臼、骨折易脱臼关节：肩关节、肘关节。处理方法：脱臼后对其关节部位不能乱动，迅速到医院进行复位。对于骨折者应立即送往医院救治。篮球(lánqiú)专项理论课教案课的内容(nèiróng)：课的任务(rènwu)：一、篮球运动技术(jìshù)的分类：1、移动(yídòng)：是在篮球比赛中运动员为了改变位置、方向速度和争取高度所采用的各种脚步动作的总称。在进攻中运用移动(yídòng)是为了摆脱防守，在防守中运用移动(yídòng)是为了防住对手，移动(yídòng)是篮球技术的基础，也是比赛中运用最多的一项基本动作。起动跑：变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑跳：单脚起跳、双脚起跑急停：跳步急停（一步停）、跨步急停（两步停）转身：前转身、后转身滑步：侧滑步、前滑步、后滑步后撤(hòuchè)步攻击步绕步碎步2、传接球：传球(chuánqiú)是进攻队员之间有目的转移球的方法。接球是获得球的动作，传接球是进攻人员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，传接球技术的好坏，直接影响战术质量和比赛的胜负，准确巧妙的传球(chuánqiú)，能够打乱对方的防守部署，创造更多、更好的投篮机会。传球(chuánqiú)分为单手和双手两大类，有原地、行进间和跳起之分。方式较多，主要靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力。双手胸前传球双手低手传球双手头上(tóushànɡ)传球双手反弹传球单手肩上传球单手胸前传球单手低手传球单手反弹传球单手肩上向后传球单手体侧传球勾手传球3、投篮：投篮是进攻队员将球投入篮筐而采用的各种专门动作的总称，是篮球运动主要的进攻技术，唯一的得分手段(shǒuduàn)。投篮动作较多，可以分为单手、双手两种，可以在原地，行进间和跳起空中完成。双手胸前投篮(tóulán)双手头上投篮(tóulán)单手肩上投篮(tóulán)单手头上投篮(tóulán)4、运球：运球技术的关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚协调配合，运球技术水平的高低，对于组织战术配合、突破严密的防守具有重要作用。运球技术动作较多，可分为：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向运球、变速运球、背后运球、运球转身、胯下运球。5、持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性较强的技术，良好的突破技术，能打乱对方的防守部署，创造进攻机会