蹲踞式起跑教案蹲踞式起跑教案什么是教案？教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。蹲踞式起跑教案（精选5篇）在教学工作者实际的教学活动中，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的蹲踞式起跑教案（精选5篇），欢迎大家分享。蹲踞式起跑教案1内容1.蹲踞式起跑2.接力游戏重点手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.难点上下肢协调，蹬摆配合连贯1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质.3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;教学内容一、蹲踞式起跑动作要领:两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。二、接力游戏1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范，3.学生在教师口令下行进间练习。3.学生分组自主练习，互帮互助。4.集合学生展示。5.学生在教师口令下进行比赛组织：各小组分散三、活动过后1.组织放松2.本课3.宣布下课，师生再见蹲踞式起跑教案2教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。教与学内容：1、游戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、游戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、游戏法、练习法教与学步骤一、开始部分1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。2、宣布本节课的教学内容。提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二：准备部分1、慢跑两圈2、专项准备活动（4x8拍）头部运动扩胸运动弓步压腿踝腕关节运动三、基本部分（一）游戏：小鱼网游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网。教师活动：1、讲解游戏方法，规则2、对学生进行分组3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。学生活动：1、认真听讲2、按要求进行游戏（二）蹲踞式起跑动作要领：蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）。“预备——跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。教师活动：1、讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析——完整）2、指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。3、指导学生完成完整动作，纠正不规范动作。4、注意使用激励性语言。学生活动：1、学生认真听讲。2、跟着教师练习分解动作。3、分组进行练习，老师巡回观察及时指正。三：游戏：喊数抱团四：结束部分教师活动1、带领学生做放松性练习2、总结本节课的内容3、整理场地学生活动1、学生进行放松性练2、收拾场地3、整队离开操场蹲踞式起跑教案3学习阶段：水平三学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组织：四列横队、小组分散二、积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻松协调。教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。4、及时鼓励和小结各项游戏。5、组织学生欢庆胜利。学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进