大学生健康人格与心理健康.pptx
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会计学第四章大学生人格与心理健康第一节人格概述二、人格结构第二节大学生常见的人格障碍二、大学生常见的人格障碍及其防治常见人格障碍及其心理调适第一类人格障碍(三)分裂型人格障碍这种人表现退缩、孤僻、胆怯,情绪冷淡,不能表达对他人的温暖、体贴与愤怒,对赞扬或批评无动于衷;对现实的认识能力并没有丧失,但常做白日梦,沉迷于幻想之中,缺乏进取心,尤其回避竞争;外貌和行为奇特,人际关系有明显缺陷和情感冷淡为主要特点。对喜事缺乏愉快感,对人冷淡,对生活缺乏热情和兴趣,孤独怪僻,缺少知音,我行我素,很少与人来往,因此也较少与人发生冲突。第二类人格障碍(五)戏剧性人格障碍第三类人格障碍调适方法(对待偏执人格)行为禁止法这类大学生在自己受到刺激要发作时之前,可用行为禁止法克制自己的行为。调适方法(对待强迫型人格)2、理性观念疗法这类人格的大学生大多存在许多非理性观念。这种非理性观念多数来自早年的不良教育。对种种头脑中的非理性观念,应逐条地加以改造。然后通过交友等方式改变自己的情感表达方式。调适(分裂型人格障碍)2、绘画疗法可买一些纸与笔,最初只须学炭笔画,用炭笔在白纸上亿儿童涂鸦的方式作画,把头脑中呈现出的图像画下来即可。在完成放松自由地涂鸦了一个阶段后,便可买些介绍素描技法的书或上美术班,学习美术的基本常识逐步提高自己的绘画水平。在学画过程中,可经常参观一些画展,找一些画友或画师交流心得体会,这样既找到了与现实交流的途径,又寻得表现内心感受的方法。3、雕塑疗法4、音乐疗法5、家庭支持疗法调适(自恋型人格障碍)调适(戏剧性人格障碍)调适(依赖型人格障碍)一、善待和利用我们自己的气质(一)正确地认识气质(二)了解你的气质(三)认识气质特点,发扬气质的积极面二、塑造优良的性格品质(一)性格及其特征(二)性格的类型(三)良好性格品质的培养三、提升自我心象,激发自我潜能(一)自我心象及其作用自我心象是指在自己心目中的“自我肖像”(二)自我心象的形成与更新这种感觉是在自我经历、环境和某种特殊事件或刺激中形成。制造积极自我心象的心理训练1、观察自信者的形象2、练习爽朗的大笑3、学会欣赏自己—照镜子4、改变不良习惯:战胜自我第三节大学生健康人格的培养二、大学生健康人格的培养谢谢同学们的参与,让我们相约下次课见!