气血充盈好气色，八个细节提醒女人气血不足传统医学认为，气血是构成人体的最基本物质，是脏腑经络进行生理活动的物质基础。生命的本质在气血，离开气血就无所谓生命。气血流通是健康的标志，也是长寿保证。相反，“气血不和，百病乃变化而生”，导致趋向衰老。八个细节提醒女人气血不足皮肤：皮肤与肺关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑代表身体状况不佳、气血不足。牙齿：牙齿与肾的关系最密切，如牙齿稀疏、松动、齿根外露等，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。声音：气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过剩或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，自然醒，说明气血足；入睡困难，爱睡觉，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，气血亏虚。眼睛：眼睛清澈明亮，说明气血充足；眼白颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足。头发：头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，如短时间内出现白发，且脾气不好、容易发火，多是肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。耳朵：几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。耳朵大有福，耳朵厚大是肾气充足的表现。耳朵薄而小，多为肾气亏虚。手：手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手是温暖的，手心偏热、出汗或者手冰冷，是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细，代表气血不足，手指指腹饱满，肉多有弹性，说明气血充足。文章出处：氏护肤品美容护肤抗衰老知识喜欢我分享的护肤知识的话，百度一下~~~