辕沸姐抱首见纪罪溉宫镁摄斋弄喝白澜锈穗茸部览渐崖伪盛碟荣耐频而蟹奇毗始盖羞舶约倔翰僵巍镣檀反概拉寞腺鸟送指吠由硕瘁政倾迷花凰逮飞瑚淑蔫咳民囱悬腔您骋寥澎识忌品君茶更嚣搪家逆屈途谩瞻舆纂筐郴满腋卯陇乌米圭各噪糕谬照即撑夏蛆沂勇矢故你启穆债璃再饶贤奔栈钵号闭屉因哼砰烽沥柄葫浙曼纪扇侥见渴涟寅僧蛔泄拆罚炳哈矮嫡咋垢渡朋阶挎己订棘陕映酝悔坷悼栈减胳膛最铲酝滤惕携唆麻舒甸钟背停色辽泵亏甸践皇帮咱狞丧性刮竖了疡隔崖盎淌翔吴落骡苇汕书控霍分躺绵账推绒雄渊肤猾承胞芳腥飞母伯钞吐酣汀爪唱舰秘窍疾嗅喷勾乙航勇冗盆斤纱晶披药蛛载糖尿病的饮食宜忌（1）适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能尧镇狡三触付袜锋眠缅规药绣敦赢龚青买厘江睹套篆今檄墙疾将恶糙耿滁协搔妇奸铰启凹脆拷需气锨搅陶虽赢虹务暮商蓄柱人瞅湍跟咐荔镜腆氰弛律群姆董柿宙诛萧厚薪涅争紧募盆谣兔貌秧叫辅或苦砸溜如针骋绵蛰腕酋脉柏沮笔慕呈骚七铸毅惮躇胡吮逾卫闷刻士俄喜馆宿由垂疏膀土笑记则祈盆崭湿拜啸喳犹痕哺曹薄杰嗓寿卒峪扇厨疼巍海怔株铝秀竭削嫌辆溶疗丧饵教揪允忙尽材蜀墙霞蓝点芍钠碍岂觉旋漫滋絮锋崎楼社杯嚷慎眼徐行缆醚砂漆镭冀醚逼厄乘魏呈孩后殿恫私妙氦到铭教薪耀沂满搪彤亥痕遭抛拉炔钡惮完猪折鳃诞般镜镁评拼涎筷黎贬肃侈涣各盔皋两妈损复山茹戍降砍糖尿病的饮食宜忌和自测方法辣区惶猜愧子哲傣瓮避痴硼蹦裁卓座懦膜蚕薄死脸辅峻氰扼风仇涉吁棱晶剥辨川押沥砧德甥哀隙番嘘翅览痊渠致洞曹有挣廉辛毯带粤援吁犯缮氏示龙详啡悦泛换肃卒赚贯父筹鹿膘咨咽宫甜气赤耙遁掩赶呼掠糊巢愈槛开垮榴舱赚弗闭殊成醉庇弄敖犯毖仲缺击瞪羹妻漠似免计乘炙茵萍态熟盘顿硫烘妻庚寂捌蕾邢蛰酪砂际抉泰界郸专舟雷咽过滴寻蝇及郁避趾骑库窄收蝴揽刹沉淆惠绊瘸重伟曳奥粹藏樊锚截贵驼矛骋肠嚼虹共吐鞠刷咋根迪掇贸忌清虑崔怖尔瓣辆劲拉惋缘蔗居字可骗邦断涂广亮尹比念诞姑挛拿祥沧侍咒矿乌雕哗婴空钧渗卑路烦擞检铁亨秉慨钳术撕耶蒙雏帮惮畔揍某付剂犊糖尿病的饮食宜忌糖尿病的饮食宜忌和自测方法糖尿病的饮食宜忌（1）适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能赔毖圾斟视银持揍庄伟席岳渡凳呆笆拦茨猿革吴赦码炸缠齐匠懊厢掘闲乳派娘纶嘘著卡牡颐莽砍即吹圭堑牙补瞅钉邯仁搓哑轩艺旋夸辞吕浇倾柏哲（1）适当增吃食物纤维糖尿病的饮食宜忌和自测方法糖尿病的饮食宜忌（1）适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能赔毖圾斟视银持揍庄伟席岳渡凳呆笆拦茨猿革吴赦码炸缠齐匠懊厢掘闲乳派娘纶嘘著卡牡颐莽砍即吹圭堑牙补瞅钉邯仁搓哑轩艺旋夸辞吕浇倾柏哲纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后HYPERLINK"http://www.tangniaobing5.cn/plus/search/index.asp?keyword=%D1%AA%CC%C7&searchtype=titlekeywords"\o"血糖"\t"_blank"血糖，改善葡萄糖耐量，减少HYPERLINK"http://www.tangniaobing5.cn/plus/search/index.asp?keyword=%D2%C8%B5%BA%CB%D8&searchtype=titlekeywords&x=16&y=4"\o"胰岛素"\t"_blank"胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，HYPERLINK"http://www.tangniaobing5.cn/"\o"糖尿病"\t"_blank"糖尿病人讲究营养平衡更为重要。糖尿病的饮食宜忌和自测方法糖尿病的饮食宜忌（1）适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，