研究生训练原理方法学习教案.pptx
上传人:王子****青蛙 上传时间:2024-09-13 格式:PPTX 页数:72 大小:4.3MB 金币:10 举报 版权申诉
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会计学运动训练原理(yuánlǐ)与方法运动训练原理(yuánlǐ)与方法引言(yǐnyán)周期学说(xuéshuō)影响了世界运动训练界几十年间歇(jiànxiē)训练法是训练理论的重要内容1.竞技(jìngjì)能力1、竞技能力的主体是运动员;训练水平的主体可以是运动员,也可以是教练员,含义的专一性:“竞技能力”优于“训练水平”2、运动员竞技能力的培养途径(tújìng)包括遗传途径(tújìng)、训练途径(tújìng)和生活途径(tújìng),训练水平应只指训练中获得的竞技能力,竞技能力概念适用于统指运动员通过各种途径(tújìng)所获得的比赛能力竞技能力专指运动竞赛中运动员的比赛(bǐsài)能力,运动能力可指人体从事各种“运动”的能力。含义的专一性:“竞技能力”优于“运动能力”竞技能力是运动成绩的重要决定因素竞技能力是运动训练的主要内容(nèiróng)竞技能力具有赛场表现价值构成(gòuchéng)因素构成(gòuchéng)因素竞技(jìngjì)能力结构的木桶模型优秀(yōuxiù)赛艇(公开级)运动员竞技能力结构模型(体能部分)短道速滑(sùhuá)世界记录创造者李金艳1987-1989状态诊断及目标模型运动员竞技能力的非衡结构的补偿效应(xiàoyìng)是指运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷,为其它高度发展的素质或能力所弥补和代偿,使其总体竞技能力保持在特定水平的效果。(刘大庆,1997)竞技能力结构的积木(jīmù)模型竞技(jìngjì)能力结构的“双子模型”双子模型(móxíng)的应用2.运动(yùndòng)训练原则应该如何确定运动训练(xùnliàn)原则?练什么(shénme)?年代训练(xùnliàn)原则(1990)三从一大训练原则(yuánzé)(20世纪60年代)对“三从一大”训练(xùnliàn)原则的历史评价训练(xùnliàn)原则(2000)训练(xùnliàn)原则运动(yùndòng)训练过程的基本特征训练(xùnliàn)原则(2006)辩证(biànzhèng)协同训练原则导向激励与有效(yǒuxiào)控制原则竞技需要(xūyào)与区别对待原则系统训练与周期(zhōuqī)安排原则3、运动(yùndòng)训练方法运动(yùndòng)训练的整体控制方法(1)运动训练的整体控制(kòngzhì)方法(2)运动(yùndòng)训练的具体操作方法(1/2)运动(yùndòng)训练的具体操作方法(7)运动训练(xùnliàn)的具体操作方法(8)4.”以赛代练”以赛代练?运动生物学理论是训练理论的重要(zhòngyào)基础存在(cúnzài)的问题存在(cúnzài)的问题存在(cúnzài)的问题存在(cúnzài)的问题运动疲劳的产生机理及加速疲劳恢复(huīfù)的方法手段1、运动(yùndòng)疲劳的特点2、运动(yùndòng)性疲劳的概念3、运动性疲劳产生(chǎnshēng)的机制4、测定(cèdìng)与判断方法