“类体育”非物质文化遗产中的摆手舞作为高中体育选项课的教学实践研究中期报告摆手舞是一种源于中国传统文化的非物质文化遗产。在现代社会中，随着生活方式的变化和人们对健康的关注不断增强，摆手舞作为一种健身方式越来越受到人们的欢迎。作为高中体育选项课的教学实践，深入研究摆手舞的来源、文化内涵和运动机理，对学生了解中国传统文化、增强锻炼身体的意识以及提高学习兴趣都具有积极的作用。在第一阶段的调查研究中，我们对摆手舞的历史来源、传承和文化内涵进行了深入探讨，同时结合实际实践，对摆手舞的基本动作和呼吸方法进行了介绍和训练，提高了学生的兴趣和参与度。在教学中，我们注重理论和实践的结合，通过展示和讲解基本动作以及对学生的指导和带动，使学生逐渐领会到摆手舞的文化内涵和锻炼效果，不断地提高自己的技能水平。在第二阶段，我们将进一步探讨摆手舞的运动机理和健身效果，探究不同的呼吸方式和姿势对身体的影响，引导学生通过实践体验，感知身体的变化和变化规律，帮助学生建立科学健身的意识和方法。在教学实践中，我们也面临了一些困难和问题，比如学生对摆手舞的传统文化内涵理解的不深入，动作的实践和技术的掌握等问题。因此，在下一阶段的教学中，我们将更加注重学生的参与度和自主性，尝试多样化的教学方法和形式，激发学生的参与热情和积极性，达到更好的教学效果。总之，摆手舞作为高中体育选项课的教学实践，不仅可以帮助学生了解中国传统文化，更可以促进学生的健康发展和身心的平衡发展，是一种非常具有实际意义的教学方式。