中学生社会适应量表一、中学生适应的提出:1911年，在美国心理学家E.H。埃利斯（E.H.Ellis）的基础上，他将现代学校教育与家庭、社会教育联系起来，提出了一个有关学生适应问题的理论模型——“适应——学习模型”（AdaptationCurriculumModel）。埃利斯的研究成果于1917年发表在《教育杂志》上，标志着适应观的正式形成。埃利斯认为每个人都有一种适应性能力：他称之为“自我调节能力”或“对外界环境的适应能力”，这种适应性是人与生俱来的一种本能，但它可以通过后天锻炼而增强。适应性是指个体在现实生活中不断调整适应环境变化所需达到的水平。适应包括对新环境的探索和对原有环境的改变以及从一个消极状态转化为积极状态等几个方面。二、中学生适应的个体发展：自适应是个体对环境的行为或反应。从个体发展的角度来看，儿童发展阶段（6~18岁）是个体的发展最迅速、最重要的时期，这个时期个体心理、生理和行为的迅速成熟，使他们逐渐具有了一定程度上的自我意识、个性和心理特征。而随着个体的不断成熟，他们开始将自己对环境的适应方式与能力逐步地内化到自己生命中去。这一时期主要表现为对自我人格特征的进一步发展和对外界环境因素（如家庭关系）和社会环境因素（如学校）等各种外界环境因素（如家庭、学校、社区等）与人交往关系中去，并逐渐形成了具有自身特点性行为模式。在这个过程中，青少年学生表现出很强的适应性。青少年学生的适应性表现在三个方面：（1）对新环境的积极适应。（2）不适应行为模式的改变。1（3）自我评价水平的提高。中学生自适应是一个动态的过程，也在不断变化，这种变化既表现为青少年学生对新环境的积极适应，也表现为对旧环境的消极适应。①定义1.指个体在生活环境、人际关系、学习和职业活动等方面的适应性变化。2.指个体在与社会环境、家庭、同伴和自身等因素的相互作用中所表现出的一种行为或心理状态。3.与“适应”相对应词为“压力”，但二者有一定区别，不能混为一谈。4.指个体为适应社会环境而做出的积极行为或消极行为（如逃避困难、寻求舒适、逃避竞争等）。②概念1.意义：个体在与外界环境、自身发展相适应的过程中所产生的心理状态。2.状态：个体因适应不良而表现出的心理上或行为上的各种变化。3.适应：个体对所处环境与自身发展的变化做出积极响应时产生的一种心理状态。4.适应水平：指个体所能达到的最大适应程度。5.适应状况：指影响个体学习、生活与工作等方面的心理变化程度。③研究方法·观察研究2·访谈研究·量表研究·实验研究本文是量表研究采用陈建文教授等人编制的中学生社会适应量表，表格详细如下：（含评分和维度）原量表请仔细阅读下面的每一题，在最符合自己真实情况的数字上打“√”，(1-完全不符合;2-不太符合;3-有时符合;4-经常符合;5-完全符合）。按照自己的真实情况填表，不要遗留题目并注意题号。序项目完不有经完号全太时常全不符符符符符合合合合合1我觉得自己没有什么值得自豪的地方。123452我觉得自己有许多优点。123453总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。123454我感到自己很有魅力。123455在集体活动中，我不担心会被看作是笨蛋。123456即使被人冷落，我也基本上能保持心情平静。12345大多数时候不值得努力，因为事情从来不会如123457愿。我认为，处理大多数问题的办法，就是不去想123458它。大多数时候，我发现我很难改变一个朋友的想123459法。310我有信心学好各门功课。1234511遇到难题时，我总会找到一些小窍门。1234512我常常独自作出决定。1234513我觉得自己比别人更有意志力。12345不管别人怎么说，我总倾向于按自己的意愿行1234514事。15我坚信自己能够独立地克服生活中的困难。1234516我认为自己是个勤奋的人。1234517在学习上，我常制定计划，然后认真执行计划。1234518同学们都认为我学习认真刻苦。1234519我通常由于玩耍而忘记学习。1234520我是一个积极向上的人。1234521为了实现理想，再大的困难我都愿意克服。1234522我是一个竞争意识很强的人。1234523我坚持追求我的目标，直到实现。1234524我的思维能力比较好。1234525我的理解能力比较强。1234526我的记忆力比较好。1234527我口齿伶俐，能说会道。1234528同学们都认为我是一个很有办法的人。1234529我常常感到身心疲惫，不想做事。1234530别人