大学生职业生涯规划与就业指导第一章当前就业形势逐年递增的毕业生人数相关数据毕业生总量增幅大、初次就业较低;我国目前已进入劳动年龄人口增长高峰期；区域分布结构性矛盾突出，集中在东部发达地区和城市地区；高等教育人才培养结构不能完全适应经济社会发展的需要；在就业过程中存在性别差异；【现状】“蚁族”生活在劳碌奔波中寻求改变“蚁族”，大学毕业生聚居群体，被称为继农民、农民工、下岗工人之后出现在中国的又一群体。之所以把这个群体形象地称为“蚁族”，是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点：高智、弱小、群居。据统计，仅北京一地就有至少10万“蚁族”。上海、广州、西安、重庆等各大城市都有大量“蚁族”，在全国有上百万的规模。【案例】“宁要都市一张床，不要西部一套房”？“面霸”、”拒无霸”、“考霸”第二章认识职业生涯规划一、职业生涯规划的基本概念1、什么是生涯生涯是生活里各种时态的演进方向和里程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。练习：我的生命线1、在纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄；2、在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄；3、回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。4、思考一下这些事件对你的影响，即他们如何使你成为今天的你。生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程；不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以。生涯的发展是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。解读生涯彩虹图模型(Super)2、职业生涯规划的含义职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。职业决定你的收入职业决定你的生活质量职业决定你的社会地位职业决定你的活动范围职业决定你的时间分配职业实现你的价值观职业使你获得生活满足感职业生涯规划的目的协助个体找到工作，帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实现个体人生价值的最大化。职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产物。二、生涯规划的意义游戏：请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣服。提问：红色衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有注意到呢？帕累托法则职业规划是什么舒伯的职业生涯发展学说---生涯发展阶段理论阶段职业生涯规划的类型职业生涯规划四大“黄金”准则：1、择己所爱2、择己所长3、择己所利4、择世所需职业规划方法图职业指导课程的设计四、职业生涯规划的技巧请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟再看这张图片,图中的人与前一张一样吗？实验的启发：趣味心理测验：往哪儿走？这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：（1）选择B的人，有决断力。（2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心强，自我中心。（3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。（4）E，十分慎重。（5）F，过分自信，自尊心很强。（6）G，注意别人对自己德批评，气量较小。（7）H，容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可。四种认知方法测评注意事项第一节性格探索Judging(J)判断MBTI维度解释心理类型与职业性格类型没有对错。哪一种性格类型最符合你，由你自己来作最后判断。可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。避免自己对类型的偏见负面的把别人定型。探索性格的其他方法第二节兴趣探索兴趣岛I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求