文：贝丽缇娜生理期痘痘诱因：生理期才长的痘痘自然跟女性的生理周期有关系，来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，表皮油脂就会大量分泌，故而就形成痘痘。很多MM到了这时候，常常会很苦恼吧，痘痘一直就像女生的克星，恨不得见它就挤它，但如果处理不当，反而伤害了皮肤甚至会留下痘疤。其实生理痘还是比较好解决的，毕竟它只是暂时性的，主要诱因其实就是人们常说的内分泌失调了。来例假长痘痘怎么办呢？下面有几个小方法，希望对大家有帮助。1：平衡内分泌方法：使用维生素E软胶囊保养皮肤步骤：使用维生素E软胶囊，临睡前彻底清洁皮肤后将胶囊里的维生素E涂抹于脸上，早上起床后清洗干净2：排毒保养方法：珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懒惰大法，觉得调珍珠粉太麻烦，可以直接使用珍珠粉面膜。步骤：根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，彻底调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。3：控油保湿（个人觉得最最重要的还是保湿）方法：使用油脂调理保湿霜步骤：选择合适自己复制的油脂调理保湿霜，在生理期来临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。4：使用抑制痘痘护肤品方法：市面上推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，不妨使用它达到抗痘目的。步骤：晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在睡觉前抹上这种粉，在睡觉时也能起到抑制痘痘的强大作用。