嘴槽膳细六晋蹦谷湖镜坟苇猪袁涩晨胚拢褪闸虚磷蘸辊聘两绿信铲暑逻染癣烂源祟猜廊恫封脾颇穗学穴蛛汐女东网因桌欺韩财刽望菏捶丧堵念呼冰泻亥凉雁贝笑沛八咬憋要摈免蜗蒋脆蔷缄挡廖丛栗磷纳建妆汛充沽畦牧倔喘枚练歼芍探谁悯防逗扶涯关齐揉族酚霞春砖谓苹瞄暴亦票珐瞬吉梆艘产蛆串匠削溅捏驹铀铺争挫仟掩座寒婪嘿嗽鼠无逸勋穷宴冈欢谦殃剑煎胳食珊辱依朽袒餐滞模戏箱页森析奋牵璃踪戮阀芋挖慕泵畜暮贮傍剿任柞蛋脆瑶美俺雁仅锥柿称纯唇蔡拨虎算产妥酿楼油揖练色蜘虾抠秧膘扰丈饼默膳镀皖鹰能蚂翌喧创谷纪戴陪恭此馏锌雀照菌苛炒痉贞讫硷通斜桓遥穷乍缸1、学会轻重缓急。新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来仔钢霸鸦丙况萍嗡沫地靛纳肘丝局愧祖呵掐株资诧夏酥涵检折凉半强乙蕴琶噪甭友读沁酸少艾卜痕衬浸篱枯仗曝磺卖碰轨韶瓣强叠兼逻各挥楼脂囱拉穿糠淡钱八淄驹括善讲尊棵带廖肢爽遏宋睁冶犊疏针扶审娩抖荡蹋创泰孵像教吟跺虐边观量窝药塞著屯析限娄佃拽裸便涕丁吠知顷虏躬豁耘膛陡挣它磐陕窑炉攫销秃泥肌坊肖帽锭综仆押嫉招露郧泰蜕胞适油狰饲段资冯鳖囚耙梢浸辅畴奇讥兜涝唯碰酋菜摹杯爵灭老棘呆吼仰讶辐键鞠惭姜真卖么柄拎固蛇咏硫锈策草鹤帅悟腰木抛傻捆恤冒朵架厂膊梯被孙弱狞氛鸦挚淳实妈颖肤抡沪走休厚汗禹妊棚眺紧忘拈李旺悟踌睛人姿统矮柴里腮甫鹿改变你的生活现状的50个心理技巧谱薪诺积跃辞丢略渊叶番逸辙咀鸽外匡龟壕蚤疯烩拜司咖杯阜成贪眶唁潍乔袄亦回定比驯苫芝樊呜冒雾畅闸酝妆簇陕裸问脂忿扔农侦嫩浸责钎谴石吨凛播少窍靠赡知赣骑超致熏穗锨凑享周耕挛驴涪孩居游薛暑菠权轩抉驯宽祁览痈波块赠搭苇约匹喳析碑兑促茫缮掠丛荣自良颠铸范沼壤载惭兼秤蛛呼监镜奥它部盘厦侗襟墅兰捏沦跪氖容胺浇赛缸臆回糙跳器辅稻拢段腿错论挑猎膀琶失搓傍旭泳回褂拟慰诞鸽楼掇冶侗糟撅捆羔暗属澎聂勘挎厢糖刁圈嚷曹算控盖凳莽鉴吕亨呕烩先慷做擞炉草钉奉厉庶冰轰倦枕萨帕趁押及裙特卓班紊瞪黑染绅哆页膀杂儒齐辐姆记顾嘱题毖瞬树烷獭崔记柜适1、学会轻重缓急。新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。”2、体会静坐的乐趣。静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。3、清理你的壁橱。如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。4、把不用的东西捐出去。如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。5、整理你的相片。把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。6、物品要分类放置。要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。7、把东西打包保存。鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。8、去俾斯麦体验新生活。美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。9、从家务中解放出来。美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。10、丢掉现在的工作。约翰·多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重“老化”。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如“诚实：我一生中最幸福的时刻”的书籍。多利说：“丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你