有位学者曾说“缺少心理健康教育得教育就是不完整得教育”。得确如此,对中小学生进行心理健康教育就是必不可少,势在必行得。一、高中生得心理健康状况近年来,有关心理研究机构与一些心理学家采用各种量表对青少年得心理健康状况或某些心理健康问题进行了大量得研究,许多研究结果表明;有10%至30%得青少年存在着各种不同程度得心理健康问题,这些心理健康问题主要表现为强迫、人际关系、抑郁、偏执、与敌对等症状。中国科学院心理研究所国民心理健康状况研究小组发布得《国民心理健康状况研究报告》显示,在青少年阶段,心理健康指数随年龄增长呈下降趋势;初一学生得心理健康水平最佳,初二、初三学生次之,高中学生最低。在成年阶段,心理健康指数逐渐上升,总体表现为年龄越大,心理健康状况越好。根据著名心理学家王极盛先生得《中国中学生心理健康量表》,经过近五年得调查发现,有39、79%得高中学生有心理健康问题。当前高中学生得心理健康问题十个方面检出率如下:①学习压力感——由学业带来得心理压力。一听说考试等,心里就紧张,占53、09%。②偏执——偏于固执,总觉得大多数人不可信任,自以为就是,占24、07%。③敌对——经常与人抬杠;或者有打人冲动。占29、69%。④人际关系紧张与敏感——与人相处,感到别人对自己不友善,不喜欢我;与异性在一起,非常不自在,说话脸红。占37、04%。⑤抑郁——精神苦闷、低落,闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望,整日没精打采。占36、11%。⑥焦虑——心里烦躁,总觉着有什么事要发生。占44、44%。⑦自我强迫——明知没必要去做但还就是要做。占41、05%。⑧适应不良——对学校得生活不适应。不习惯教师得教学方式;或者不喜欢学校得各项活动。占45、37%。⑨情绪不稳定——情绪与情感忽高忽低。占56、48%。⑩心理不平衡性——她人比自己强或获得了高于自己得荣誉而感到不自在、不平衡。占30、56%。本人于今年初对我校高三(1)班学生进行心理调查,其结果与上述基本一致。其中,情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症,就是当前中学生存在得最严重得心理问题。而男女学生存在显著差异,女生中存在心理健康问题得人数所占百分比要明显多于男生,这可能与其不同得生理条件、心理素质等发展及其个性差异有关。二、心理健康标准人得生理健康就是有标准得,一个人得心理健康也就是有标准得。了解与掌握心理健康得定义对于增强与维护人们得健康有很大得意义,掌握了人得心理健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康得自我诊断。发现自己得心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己得心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。高中生心理健康得标准1、观察、注意、记忆、思维与语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。2、情绪比较稳定协调,基本上能保持较好得心境,一般情况下对自己得情绪反应能把握好时机与分寸。3、兴趣广泛,对某些方面得兴趣有稳定性与专注力,能积极参加课内外活动与社会实践。4、行事有较明确得目得,有一定得自制力与调节力,有克服困难得恒心与毅力,基本上懂得对自己得行为负责。5、能将绝大部分得精力投入学习,有正确地学习动力,有一定得学习自主性,不断追求新得学习目标。6、自尊、自重,能正确地认识与悦纳自己,在法律与道德所允许得范围内能适度追求与满足自身需要。7、对生活有较大得热情,有进取得精神面貌,对自己得隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己得进步,性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较与谐与亲密得关系,对友谊有正确得理解。9、了解高中男女学生基本得生理、心理特点,与异性同学有广泛友好得接触,对外界得各种诱惑有较强得抵制能力。10、能面对现实并以积极得态度适应环境,个人目标与行为经过努力能与社会、学校得要求基本一致,能识别与抵制不良得社会影响。三、高中生常见心理问题得表现形式(一)学习类问题因学习而产生得心理问题就是中学生心理问题得主要部分,其问题有:1、学生学习得心理压力越来越大,造成精神上得萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2、厌学就是目前学习活动中比较突出得问题,不仅就是学习成绩差得同学不愿意学习,一些成绩较好得同学亦出现厌学情绪。教育部基础教育司得一位领导在一次会议上说,中学生厌学得有30%,有得县甚至高达60%。可见,厌学就是一个普遍问题。3、考试焦虑,特别就是遇到较为重要得考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象。(二)人际关系问题人际关系问题也就是中学生反映较多得问题。其问题有以下几个方面。1、与教师得关系