大学生涯规划与评估手册学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿院系：＿＿＿＿＿＿＿＿＿专业班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿填表说明生涯：一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作和职业的活动。生涯规划：生涯规划是对自己未来发展的一种计划，不仅指单一人生目标的确立，更意味着不同时期不同的生涯角色、以及诸多生涯目标的选择与建立。广义的生涯规划包括：个人生涯探索、生涯目标建立、进行生涯评估、进行生涯选择、承担生涯角色、达到生涯适应。生涯评估：生涯发展的相关理论：（1）霍兰德的类型论霍兰德认为个人的职业选择为其人格的反应，职业兴趣乃人格在工作、爱好、休闲活动上的反应；个人由于过去经验的累积，加上人格特质的影响而选择某种职业，故该职业亦将吸引有相同经验与人格特质者；至于职业上的适应、满足、即成就乃决定于其人格与该工作环境的一致程度。基于上述的假定，霍兰德将人分为实际的、研究的、社会的、传统的、企业的及艺术的六种型态，职业环境也可依此区分为六种，而个人的职业选择即为人格类型与职业环境交互作用的结果。（2）舒伯的发展论舒伯根据其对发展、评量、职业适应、自我观念等领域所作之研究，认为每个人在能力、兴趣、及人格特质上均有差异，每个人均适合从事许多种职业；每种职业都要求特别的能力、兴趣与人格特质，但它有很大的弹性，可以容许个人从事某些不同的职业，也容许某些不同的个人从事同样的职业；个人的职业喜好、能力、工作生活环境和自我观念，随时间与经验而改变，因此职业的选择与适应成为一种持续不断的过程，此种过程构成一系列的生活阶段—生长、试探、建立、保持与衰退；职业发展的过程，基本上是自我观念的发展和实践，它是一种调和的过程，是个人与社会环境间、自我观念与现实之间的一种调和过程，它是个人扮演的角色之一。5、大学生生涯规划的三角模式个人基本资料姓名性别政治面貌出生地出生年月学号院系班级政治面貌个人自我分析优点：不足：个人奋斗目标大学生涯目标大学生涯第一学年大一学年生涯规划大一学年生涯评估自我评估：辅导老师评估：修正措施与建议大学生涯第二学年大二学年生涯规划大二学年生涯评估自我评估：辅导老师评估：修正措施与建议大学生涯第三学年大三学年生涯规划大三学年生涯评估自我评估：辅导老师评估：修正措施与建议大学生涯第四学年大四学年生涯规划大四学年生涯评估自我评估：辅导老师评估：修正措施与建议大学生涯第五学年大五学年生涯规划大五学年生涯评估自我评估：辅导老师评估：修正措施与建议大学生涯总结与回顾