婴幼儿营养用餐时间表〔附简易食品配方〕(0~1岁).doc
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PAGE\*MERGEFORMAT-6-0〜1岁婴儿的营养方案就我国目前条件,最安全的喂养方式是纯母乳喂养。出生后4〜6个月内,婴儿的最理想的食品是母乳,其间,只要能坚持母乳喂养,婴儿就能够正常生长发育。对于由于种种原因不能用母乳喂养的婴儿,应首选用婴儿配方奶粉喂养婴儿,不宜用鲜奶直接喂养婴儿。一日营养方案为0〜1岁的婴儿安排膳食,平均每日营养素的摄入量应以满足婴儿生长发育的需要为原则。这里针对婴儿年龄的不同,给出各月份的营养方案。4个月婴儿的一日营养方案营养方案1早上6:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予牛奶或豆奶150毫升,白糖适量)上午9:30奶糊:婴儿配方奶粉15克,豆奶60毫升,鸡蛋黄10克,白糖适量上午11:00新鲜蔬菜汁或水果汁90毫升;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或遵医嘱)下午1:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予豆奶150毫升,白糖适量)下午4:30母乳喂晡10〜15分钟(或给予豆奶150毫升,白糖适量)下午5:30新鲜水果泥或蔬菜汁20克晚上8:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予牛奶150毫升,白糖适量)营养方案2早上6:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予牛奶150毫升,白糖适量)上午8:00果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升上午10:00营养米粉:鸡蛋米粉10克,鸡蛋黄5克,白糖适量;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或遵医嘱)上午12:00新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升下午2:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予豆奶150毫升,白糖适量)下午5:30新鲜水果泥或蔬菜汁20克晚上10:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予牛奶150毫升,白糖适量)凌晨2:00母乳喂哺10〜15分钟(或给予牛奶150毫升,白糖适量)5个月婴儿的一日营养方案营养方案1早上6:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)上午9:30奶糊:婴儿配方奶粉20克,青菜10克,去剌带鱼10克,植物油1克上午11:00新鲜水果泥20克;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或遵医嘱)下午1:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予豆奶180毫升,白糖适量)下午4:30蒸鸡蛋羹:鸡蛋一个(约45克),芝麻油1克,盐适量(或给予豆奶150毫升,白糖适量)下午5:30新鲜蔬菜汁60〜80毫升晚上8:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶200毫升,白糖适量)晚上12:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)营养方案2早上6:00母乳喂哺10〜20分钟上午8:00果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升上午10:00营养米粉:鸡蛋米粉15克,鸡蛋黄8克,白糖适量;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明服用方法或遵医嘱)上午12:00新鲜蔬菜汁80毫升下午2:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)下午6:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)晚上10:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)凌晨2:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶180毫升,白糖适量)6个月婴儿的一日营养方案营养方案1早上6:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶220毫升,白糖适量)上午9:30鱼泥:带鱼20克,植物油1克,盐适量;稀饭:大米20克:菜糊:胡萝卜20克,植物油2克,盐适量上午11:00新鲜水果泥:香蕉20克;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或遵医嘱)下午1:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予豆奶220毫升,白糖适量)下午3:30新鲜果汁或温开水100毫升(或给予豆奶150毫升,白糖适量)下午5:00鸡蛋青菜面:挂面25克,鸡蛋45克,新鲜青菜10克,植物油2克晚上8:00母乳喂哺10〜20分钟(或给予牛奶220毫升,白糖适量)晚上12:00母乳喂晡10〜15分钟(或给予牛奶130毫升,白糖适量)营养方案2早上6:00母乳喂哺20〜25分钟(或给予牛奶200毫升,白糖适量)上午8:00果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升上午10:00营养米粉:鸡蛋米粉20克,鸡蛋黄10克,白糖适量;小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或遵医嘱)上午12:00新鲜蔬菜汁80毫升下午2:00母乳喂哺20〜25分钟(或给予豆奶200毫升,白糖适量)下午6:00母乳喂哺20〜25分钟(或给予豆奶200毫升,白糖适量)晚上8:00新鲜果泥或菜泥20克晚上10:00母乳喂哺20〜25分钟(或给予牛奶200毫升,白糖适量)凌晨2:00母乳喂哺20〜25分钟(或给予牛奶200毫升,白糖适量)7个月婴儿的一日营养方案营养方案1早上6:00母乳喂哺15〜20分钟(或给予牛奶220毫升,白糖适量);馒头片:面粉15克上午9:30饼干:面粉15克;小儿鱼