时间规划师3.ppt
上传人:yy****24 上传时间:2024-09-09 格式:PPT 页数:13 大小:2.5MB 金币:18 举报 版权申诉
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时间规划师时间GOAWAY我该怎么办?当我们碰到很多事情纠结在一起的时候,我们可以根据事情的轻重缓急进行梳理,首先选择你认为最重要的事情。因为你不可能做所有的事情,但你可以做你认为重要的事情,这就是时间分配的优先原则!小实验:怎么放?珍惜时间的巴尔扎克巴尔扎克的一天科学研究表明:一般的人,每天有四个学习的黄金时段:清晨6点—7点上午8点—10点傍晚6点—8点临睡前1-2个小时提醒:肚子太饱或太饿都会使大脑迟钝,不适合用来学习!同学们,你可要充分利用好你的黄金时段哦!放松训练同学们,千万别把自己弄得像每天在打仗的小兵,不要一直长时间埋头苦读,这样很容易疲劳。我们应该保证睡眠、娱乐、休息的时间,劳逸结合,让学习更有效,生活更有乐!会健体、会休息,才会学习!要想学习效率高,劳逸结合须牢记;找准时间黄金点,合理安排大小事;学习休闲和娱乐,自我调节不能少;时间规划有点用,祝君有个好未来!我的未来不是梦,因为:我认真地过每一分钟!