会计学唉！我小儿子的衣服(yīfu)到哪里去晒呀！老奶奶忧愁(yōuchóu)：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店唉！哪儿(nǎr)还有人来买我大儿子的伞呀！/老奶奶乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞(yǔsǎn)店晴天－－－小儿子的洗染店14种情绪(qíngxù)可以左右你的成功◇以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，他们的组合，既能意义非凡，又能够混乱无章(wúzhānɡ)，完全由你决定。上面每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么我一直强调心态的原因。这些情绪实际上就是个人心态的反映，而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。(半杯水)调控(diàokònɡ)不良情绪的方法方法(fāngfǎ)之一:理智控制法你知道(zhīdào)“塞翁失马”、“卧薪尝胆”、“徐悲鸿和奔马图”的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？《史记(shǐjì)·越王勾践世家》该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞(gǔwǔ)中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。塞翁用的是理智(lǐzhì)控制法中的自我安慰——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。勾践用的是理智控制法中的自我激励——过喜或过忧都不足取，所以(suǒyǐ)我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。徐悲鸿用的是理智控制法中的情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励(jīlì)我们奋发向上。冷静思考的方法方法(fāngfǎ)之二:转移注意力相关(xiāngguān)链接赵州桥都江堰万里长城(wànlǐchángchéng)黄山(huánɡshān)方法(fāngfǎ)之三:幽默化解法在公共汽车上,一名中年妇女提着带鱼上车,蹭脏了赵可刚穿上的新校服,他很懊恼,刚要开口,中年妇女却抢着说:“衣服脏了没事(méishì),回家洗一洗就行了.”这时,赵可风趣地回答说:“我该说的话让您说了,那我得说对不起了.”众人都笑了,向赵可投来赞许的目光,中年妇女也被这幽默的批评羞红了脸.方法(fāngfǎ)之四:积极的自我暗示法想一想填一填/小华今天真倒霉.早晨上学路上自行车轮胎被扎破了,结果上课迟到,被班主任批评一顿,她很不高兴.第一节上英语课,老师告诉她:由于初赛发挥不好,她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格,这让她更加(gènjiā)懊恼.放学后,她骑车心不在焉,一不留神摔倒了,刚买的新裙子也被刮破了.回顾一天的倒霉事,她的心情简直坏透了.二.合理宣泄(xuānxiè)情绪哭喊动诉作业(zuòyè)：教你一招(yīzhāo)判断下面所用的各是什么方法？当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。当我被朋友误解时，会找人诉说。当我受到委屈时，会痛快地哭一场。当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑(kǎolǜ)问题。初中生的情绪特征:1、不稳定性：这是突出的特点，即多变。——使我们不能专心做事2、强烈性：情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡(shìbùkědǎng)，低落时，又像泄了气的的皮球，没有一点动力。——易使我们冲动3、自控力差：生长发育不健全，心理处于不成熟状态，再加上认识模糊，使自己在学习、生活中易受情绪的困扰。——不仅影响我们的精神状态，还影响人际交流。假如(jiǎrú)生活欺骗了你不要忧郁，也不要愤慨不顺心的时候，暂且容忍相信吧，快乐的日子就会到来。——普希金世界上没有(méiyǒu)比快乐更能使人美丽的化妆品。──（英国）布雷顿一种(yīzhǒnɡ)能控制自己情绪的方法——德国教授舒尔兹/课堂(kètáng)评价感谢您的观看(guānkàn)！