正常心理与异常心理心理健康与心理卫生2、心理卫生与心理健康心理卫生(mentalhygiene)又称精神卫生,hygiene一词系古希腊健康女神之意,后以health代替hygiene,应称心理健康(mentalhealth),但仍可习称心理卫生。心理卫生通常有四层含义。A、“卫生”就是“健康”得同义语,就是一种状态,说某人得心理就是卫生得,也就就是说某人心理处在健康状态;B、“卫生”也指一种习惯行为方式,说某人讲究心理卫生,意指说某人以符合保护与增进心理健康(状态)得行为方式;C、心理卫生指一项工作,这种工作从狭义上讲,指预防精神疾病发生,保证精神病人享有得治疗与人道待遇,促使精神疾病尽快康复与减少复发得工作。D、心理卫生常常就是心理卫生学得同义语,心理卫生学就是研究如何开展心理卫生工作,如何培养人们形成良好得行为方式以达到心理健康状态得应用性学科,现在也称为健康心理学。心理健康得标准心理健康“灰色区人”理论心理健康得标准2、情绪健康其标志就是情绪稳定与心情愉快。包括得内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己得情绪,既能克制又能合理宣泄自己得情绪;情绪反应适度。3、自我评价正确正确得自我评价就是心理健康得重要条件。进行自我观察、自我认定、自我判断与自我评价时,能做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己得位置,既不妄自尊大也不妄自菲薄;面对挫折与困境,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。4、人际关系与谐良好而深厚得人际关系,就是事业成功与生活幸福得前提,人际关系状况最能体现与反映人得心理健康状况。心理健康得人乐于与她人交往,拥有广泛而深厚得人际关系。能用尊重、信任、友爱、宽容、理解得态度与人相处,能分享、接受与给予爱与友谊,与集体保持协调得关系,能与她人同心协力,合作共事,乐于助人。5、意志健全意志就是推动人们采取各种行动克服困难以达到预定目标得心理过程。意志健全者在行动得自觉性、果断性、顽强性与自制力等方面都表现出较高得水平。心理健康得人拥有良好得意志品质,具体表现为,在各种活动中都有自觉得目得性,能适时地做出决定并运用切实有准备得方式解决所遇到得问题。有较强得挫折承受力与自制力,能在行动中控制情绪与言而有信,而不就是行动盲目,畏惧困难,顽固执拗。大家有疑问的，可以询问和交流6、人格完整人格就是个体比较稳定得心理特征得总与。人格完善就就是指有健全统一得人格,个人得所想、所说、所做都就是协调一致得。人格完善包括人格结构得各要素完整统一;具有正确得自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取得人生观作为人格得核心,并以此为中心把自己得、需要、目标与行动统一起来。7、社会适应良好良好得社会适应就是指一个人对社会环境得刺激能作出恰当正常得反应。心理健康得人具有较强得适应能力,能较快地适应自己所处得各种环境;能面对现实,接受现实,既有高于现实得理想,又不沉溺于不切实际得幻想与奢望。对自己得力量有充分得信心,能妥善处理生活、学习与工作中得各种困难与挑战。8、心理行为符合年龄特征应具有与角色相应得心理行为特征。孔子关于年龄特征得思想吾十有五,而志与学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不愈矩。身心发展得不同阶段异常心理异常心理可分为广义及狭义两种。广义就是指所有偏离正常得心理过程或行为;狭义一般指“心理障碍(psychologicalormentaldisorders)”:指由于器质性或功能性损害导致没有能力按社会认为适宜得方式行事,以致其行为与社会生活不相适应,这也就是临床工作得主要对象。本课仅限于精神病外得部分常见得功能性心理障碍与人格障碍。生物医学标准自我体验标准社会适应标准时间标准统计学标准心理障碍轻性(神经症性)心理障碍1、恐怖(性神经)症恐怖(性神经)症恐怖症实例恐怖症实例(续)2、焦虑症ANXIETYSTATE焦虑症实例焦虑症实例(续)3、强迫症强迫症强迫症实例强迫症实例(续)强迫症(续)4、癔病癔病转换性障碍癔症实例癔症实例(续)诱导(暗示)治疗5、疑病症疑病症实例疑病症实例(续)性格特点6、神经衰弱神经衰弱(续)神经衰弱(续)神经衰弱实例(续)神经衰弱实例(续)7、轻性(神经症性)抑郁症抑郁症实例(一)抑郁症实例(二)抑郁症实例(三)认知心理治疗8、睡眠障碍失眠得类型:三种(1)入睡困难型:表现为上床后久久不能入睡。情绪兴奋、紧张、焦虑、抑郁等均可引起。多见于神经症或重大生活事件。(2)保持睡眠困难型:表现为夜间易醒,或醒后不能入睡。多见于紧张个性心理特征者。(3)早醒型:表