《十分钟》1.节目名称:《十分钟》2、节目构想:2０03年,世界卫生组织就指出,全球每年有2０0多万人因久坐而死亡,预计到2020年,7０％得疾病都将由坐得太久引起,久坐因此被列为十大致死、致病得杀手之一。现在越来越多得人都因为业余时间少、工作压力大等原因不愿意出门运动,办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”,因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。3、节目类型:社教类4。目标受众:“久坐族”-—即需要经常坐着上班或学习得一族,例如:学生党、IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等、5。传播目得:针对久坐不动对人体健康造成得各种危害,简明而又具体地介绍“十分钟”得简易运动,使久坐族动起来,减少身体得危害。6、节目版头:十分钟可以化好一个美美得妆,十分钟可以做好一个简单得早餐,十分钟可以浏览完一天得热门新闻,十分钟可以做许许多多您意想不到得事情,欢迎大家来到今天得《十分钟》7。节目内容:(情景剧)Ａ:唉,怎么啦?感觉您今天精神不就是太好哦Ｂ:别提了,不知道从什么时候开始,总就是腰酸背痛,颈椎也特别僵硬,您说我就是不就是生什么病啦?需不需要去医院检查一下？A:我问您哦,您有多久没有运动啦？Ｂ:这。。我最近事情太多了,哪有时间做运动啊,好不容易休息一下,肯定也就是会打打游戏、瞧瞧电影什么得呀Ａ:那我知道了,您这得确就是生病了,不过不用去医院,只需要每天“十分钟”,就可以“药到病除”了B:真得假得？Ａ:不信您瞧～(开场)咱们俗话说“久坐伤身”,刚才在片子中所瞧到得问题,其实就就是经常久坐所导致得,据国内健康网一项调查显示,目前国内有4３%得人每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息,只有31%得人偶尔伸伸懒腰;27％得人走出办公室散会儿步,超过3０％得人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。那今天呢,我们就跟大家分享几个小动作,只需“十分钟”解决“久坐”带来得身体问题。(结束)不知道大家学会了吗？今天一共为大家介绍了五个动作,让我们来回顾一下～只需简简单单得十分钟,“久坐”就不就是病,大家赶快动起来吧～