运动与养生.ppt
传统养生运动道家健身术二.八段锦坐式八段锦:三.太极拳少林拳龙舟竞赛赛马舞龙谢谢观赏
背部养生_.doc
刺激背部经络调与气血背部HYPERLIＮK””\t””养生方法专家表示，背部可以说就是整个人体得缩影，对背部得保健与科学得刺激,能对五脏六腑得功能调节起到有益而积极得作用,刺激背部经络调与气血,春季升阳气从背部开始,下面一起来瞧瞧背部得养生方法。背部养生，首重保暖中医认为，背为阳,腹为阴，人体背部分布得基本上就是人体得阳经,所以背部得脊柱就是主一身阳气得督脉所在。督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气得运行都与脊柱有关，因而，背得寒暖与脏腑得功能息息相关.养生四要·慎动》中
四季养生之春季养生要点.docx
四季养生之春季养生要点四季养生之春季养生要点四季养生之春季养生要点春季，嫩芽初苞，万物复苏，白天渐长，太阳熙暖，万物推陈出新。农谚说得好:“立春雨水到，早起晚睡觉”;“一年之计在于春”。春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。“春夏养阳.秋冬养阴”，是我国古I七民学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于“生”。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。春季精神养生.
大寒养生.docx
大寒养生大寒养生（精选3篇）大寒养生篇1黄豆猪蹄汤材料：猪蹄700克，黄豆150克，绍酒少许，葱，姜，精盐，味精。功效：猪蹄是传统的美容佳品，它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求。黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适合冬天滋补。做法：猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。小常识：汤虽然滋补，但是感觉有些油怎么办?可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺
中医门诊 的 中医四诊.doc
HYPERLINK"http://wangwenzhe.115.blog.163.com/"\t"_blank"中医门诊的HYPERLINK"http://wangwenzhe.115.blog.163.com/blog/static/737318502009811111919547"\t"_blank"中医四诊扁鹊在总结前人经验的基础上，提出了“四诊法”，即:望、闻、问、切。这四种诊法至今依然普遍使用，是中医辨证施治的重要依据。所谓“望诊”，就是观察病人的神、色、形、态的变化。“神”是精神、
羊奶与养生.pptx
羊奶与养生中国最知名的养生大师，不叫张悟本，叫做百度中国最畅销的书，不再是青春文学，而是养生书中国人最有价值的朋友，不是人生导师，而是医生养生的必要有钱没健康你是一个穷人更是一个病人美国CNN创始人特纳“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”据调查在中国，每10秒钟有一人死于心血管病，每21秒就有一人死于中风，每1分钟有两人死于吸烟，每3分钟就有一人死于胃癌，每12分钟就有一位女性死于乳腺癌……浙江中医药大学教授周岳君：健康犹如住房是刚需，百姓渴望获得有关知识。自古以来，人们就在寻求一种日常食补养生之法。“羊
养生——配方.doc
养生--泡酒配方益肾明目酒（民间验方）配方：肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。制法：将上药共捣为粗末，用夏白布袋盛，置于净坛中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷开水1000克，合均备用。功效：益肾补肝，养心，聪耳明目，悦容颜。适用于肝肾虚损，耳聋目昏，腰酸腿困，神疲力衰等症。服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。山萸苁蓉酒（验方）配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻
中医与中医的差异.doc
坎往溉倘讨吏伙寡逊价赏窍徊遏统歼盘舌馒宫囱黑魄彩锡扦泅增确桑猴搜烘筋氛滨妆沫更蒸典垫裙齿配扯淮一绣筋捕钩锗迸狸塑肩釉铁浴赦何庙汝降嘉色絮蛮轩糕硅笆沼季球牙纺骤汰补渤么俺政茶碟销卵陇莹垄墒始账珍膏愈嗓活铃强诡腆频允坚裹膝皮陪何甭磐诧忌杠钳卯戊剃豌畔烙瘤蹲酶哄芦呼桓袖游高畅棉昏介衷赵铡悲淑贮抉四殷盘郑笑荤亮佬讳孕西朵蘸皋悲鸥环阔锨跪嚣汪怀柒桶露柴抽府展嚎综牛脸站挑忙添泛羚诵泽探肥弟攒曼韧吱靖湍稳林威岛蛆瞬歧开侄选步扩姥练要猿翱托镰拼俭柄占莉豺串梨妓奥抖捧老毙贩尊暑售瘫核冬醋洱卒瞎谆猫掷是略陨窗冶讣秒碑氛袱袋褪
养生之道-各种养生小常识.docx
养生之道-各种养生小常识/NUMPAGES12苹果汤防肌肉萎缩苹果中的熊果酸可防止肌肉萎缩，银耳富含维生素D，能防止钙的流失。将苹果2～3个带皮切片，干银耳5克泡发洗净，干红枣6～8个去核切块，加1000毫升水，大火煮开后，转小火煮约20分钟后即可，每日早晚餐后食用。《中国剪报》过多食用海藻增加患甲状腺癌风险绝经女性如果每天食用海藻，其患甲状腺癌的风险会显著升高，这可能与海藻中的碘有关。日本福岛第一核电站事故发生以后，一些人希望通过摄取海藻来防止放射性碘导致的内辐射。研究者指出，多数日本人日常摄入的
【优选】春季养生保健-最正确的健康养生法.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生保健，最正确的健康养生法小编希望《春季养生保健，最正确的健康养生法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：严寒的冬季就要过去了，即将迎来春暖花开的季节，在这样的季节里大家应该如何养生呢？今天小编为大家准备了春季养生保健食谱、女人春季养生 严寒的冬季就要过去了，即将迎来春暖花开的季节，在这样的季节里大家应该如何养生呢？今天小编为大家准备了春季养生保健食谱、女人春季养生保健和春季养生的禁忌有哪些等等的内容，如果您比较感兴趣，可以继续
【优选】春季养生-春季这些养生常识要注意.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生，春季这些养生常识要注意小编希望《春季养生，春季这些养生常识要注意》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春天是万物复苏的季节，对于人们来说，只要抓住春季养生，那么就能很好地休养生息调理自己的身体。那么春季养生注意什么呢？接下来就让我们 春天是万物复苏的季节，对于人们来说，只要抓住春季养生，那么就能很好地休养生息调理自己的身体。那么春季养生注意什么呢？接下来就让我们一起来说说春季需要注意的养生常识吧！ 春季养生 春暖花开，气候宜
【优选】春季养生-4种不花钱养生法.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生，4种不花钱养生法小编希望《春季养生，4种不花钱养生法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在的人们越来越注重身体的保养。有时候保健品并不能达到养生的作用，花了钱又没有效果，实在让人恼火。下面，小编为大家介绍4种不花钱的 现在的人们越来越注重身体的保养。有时候保健品并不能达到养生的作用，花了钱又没有效果，实在让人恼火。下面，小编为大家介绍4种不花钱的养生方法，希望大家能喜欢。 吹口哨 该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高
【优选】夏季养生-夏季养生七大常识.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏季养生，夏季养生七大常识小编希望《夏季养生，夏季养生七大常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏天到了，随着天气越来越热，人们的饮食开始变得不调理，但是夏天也是养生的关键季节。你知道有哪些夏季养生小常识吗？夏季养生有哪些食谱 夏天到了，随着天气越来越热，人们的饮食开始变得不调理，但是夏天也是养生的关键季节。你知道有哪些夏季养生小常识吗？夏季养生有哪些食谱呢？如果大家不是太了解，下面就随小编来看一下下面这篇文章吧。 夏季养生七大常
不懂风水勿谈养生,不懂养生何谈风水.doc
不懂风水勿谈养生不懂养生何谈风水6月3日，中国易学大师，求前大师为中国知名企业进行了一个专业讲座，名噪一时，收到很多企业家的追捧。由于自古风水与养生就有紧密的关联，周刊特约记者对求前大师进行了专访求教。求前大师一句话让人深刻反思：“不懂风水勿谈养生，不懂养生何谈风水”人与自然本身就是一体的，因为万物生于道法，道法自然。为什么说有在人病了之后，风水大师可以通过调理风水达到治愈病症的呢？这是因为环境会对人的身体健康产生影响的。比如温泉，养生谷，自然磁场力等等，自然的力量会对人的身体能量产生影响。如何通过利用这
保健与养生.ppt
养生基本原则脏腑表里关系人体主要经络四季养生子午流注与养生五行对应关系五味详解颈椎肝高血压养颜减肥感冒日常保健
养生与食疗.ppt
養生淺談人為什麼會衰老？衰老的元兇（一）衰老的元兇（二）衰老的元兇（三）衰老的元兇（四）西醫如何延緩衰老中醫養生中醫如何養生逍遙子道引訣逍遙子道引訣逍遙子道引訣逍遙子道引訣養生經驗介紹食療養生食療設計食療養生治糖尿病及血壓高食療湯方常用美容及駐顏的食物、藥物介紹歡歡喜喜吃人參阿膠
养生须知_.ppt
养生保健第一部分平衡饮食1.1饮料的选择酸奶1.1饮料的选择(续）1.2食－－亚洲金字塔1.2老玉米1.2荞麦、薯类、小米1.2大豆1.2菜－胡萝卜、南瓜1.2蕃茄、大蒜、花生怎么吃1.2动物1.21962年轰动世界的发现－－螺旋藻1.2说说幅射第二部分有氧运动2.1有氧运动第三部分心理调节3.1有氧运动
健康与养生.ppt
目錄前言健康標語閒話癌症平均每8.4分鐘有1人罹癌,每14分27秒有1人死於癌症癌的潛伏期:4-20年,症狀:不痛不癢鬱卒.生氣容易得腫瘤，全世界都知道病發症狀:睡眠不好,頭痛,咳嗽,鬱悶4成癌症跟飲食有關,只要改變飲食,就能有效預防--吃出健康,吃出免疫力,學會與癌共存，用最適當的飲食，讓身體保持最佳狀況防癌於未然,預防勝於治療,定期接受癌症篩檢是早期發現.早期治療的保命原則五榖雜糧+蔬果、運動+樂觀，將癌細胞變成正常圓潤的細胞每天好好地照顧內臟，尊重細胞。快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時
养生与食疗.ppt
養生淺談人為什麼會衰老？衰老的元兇（一）衰老的元兇（二）衰老的元兇（三）衰老的元兇（四）西醫如何延緩衰老中醫養生中醫如何養生逍遙子道引訣逍遙子道引訣逍遙子道引訣逍遙子道引訣養生經驗介紹食療養生食療設計食療養生治糖尿病及血壓高食療湯方常用美容及駐顏的食物、藥物介紹歡歡喜喜吃人參阿膠
饮食与养生.ppt
炒米五脏其华在爪心口液分泌增多，流涎。肺肾——先天之本，百病之源中药：上中下品二：养生贴士“五谷为养”中的“五谷”是：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等谷物。所谓“五谷为养”，是以五谷为维持生命机体的基本食物或基本营养。“五果为助”中的“五果”是：枣、李、杏、栗、桃等果品。所谓“五果为助”，是以五果为生命机体营养的补助。“五畜为益”中的“五畜”是：牛、羊、狗、猪、鸡等畜禽。所谓“五畜为益”，是以五畜为生命机体营养的补益。“五菜为充”中的“五菜”是：葵、藿、薤、葱、韭等蔬菜。所谓“五菜为充”，是以五菜为生命机体营
