睡眠和生理节律主要内容睡眠对于睡眠的期待我们一生中要睡多长时间？睡眠的生理和行为描述现代睡眠实验三个心理生理指标脑电几个术语：睡眠的阶段两种睡眠区别REM睡眠和梦我们必须做梦吗？共同的梦梦中的时间梦与性阴茎勃起与性内容的关系：婴儿观测梦话和梦游主要发生在慢波睡眠阶段——没有梦肌张力？！我们为什么要睡眠？哈欠的功能动物对于睡眠的迫切需要对于睡眠剥夺效应的理论预期睡眠剥夺睡眠剥夺的后果不同阶段的睡眠是否有不同的作用？慢波睡眠——脑在休息谁更需要慢波睡眠——身体or脑袋？快速眼动睡眠是否重要？REM睡眠的作用30REM的学习假说REM与SWS的关系睡眠障碍失眠原发性失眠共病性失眠嗜睡症症状二：猝倒肌肉瘫痪——REM睡眠出现在不恰当的时间情绪诱发（大笑、大哭、愤怒、伤心、极度兴奋）突然的体力活动诱发症状三：睡眠瘫痪睡前或早期症状四：睡眠梦幻“白日梦”嗜睡症的原因REM睡眠行为障碍REM中的肌张力缺陷慢波睡眠紊乱睡眠药物安眠药抗安眠药睡眠和觉醒的生理机制睡眠是一种神经静止的状态吗？睡眠的化学控制觉醒的神经控制觉醒状态—感觉传入慢波睡眠的神经控制快速眼动睡眠的神经控制大脑活动在某种程度上是一种不受外界刺激影响的内在功能视交叉上核（SCN）生物钟的本质移植实验细胞实验视交叉上核自由睡眠清醒节律季节节律的调节SCN——松果腺SCN是唯一的生物钟吗？生物钟失调季节性情感障碍SAD阳光与生活