乡村少年宫体育记录表时间2011年9月地点篮球场组别体育辅导老师易展参加人员12人活动内容关于篮球场上的跑位篮球运动是一项引人入胜的体育竞赛项目，许多人不但喜欢坐在电视屏幕前或体育馆的看台上欣赏那激烈争夺的场面、出神入化的球技、球员健美的风姿，而且乐于亲临球场一试身手。然而，许多人在球场上一跑起来就感觉有点别扭、不协调，甚至一些受过良好训练跑姿优美的田径运动员到了篮球场上也失去了往日潇洒的风采，跑的僵硬、笨拙。活动过程练习基本功运球、跑篮、脚步移动跑位练习时间2011年10月地点篮球场组别体育辅导老师易展参加人员12人活动内容传球中应注意的问题:1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。<br>3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。5、传球要及时。活动过程1练习基本功运球、跑篮、脚步移动2传球练习时间2011年9月地点乒乓球场组别体育辅导老师王明涛参加人员18人活动内容基本步法步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。(一)动作要点1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。活动过程1将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。2结合挥拍进行步法练习。33～4人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习。4对墙托球步法练习。5在素质练习中进行步法练习。时间2011年10月地点乒乓球场组别体育辅导老师王明涛参加人员18人活动内容1发球：①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。②正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。其余同反手平击发球。活动过程1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。2离墙2米对墙做各种发球练习。3在台上着重做第一落点的各种发球练习。4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。6用多球进行发球练习。7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。8记分比赛，五球一换或一局一换。发球方专练发球，接发球一方专练接发球。时间2011年9月地点田径场组别体育辅导老师马志文参加人员22人活动内容1、讲述跳远运动的形成与发展及健身作用。2、讲述跳远技术原理及挺身式跳远技术。3、学习跳远起跳技术（原地起跳、上一步起跳、上三步起跳）。4、学习跳远落地技术。5、学习挺身式跳远空中动作。6、学习发展远跳能力的方法之一：立定跳远。活动过程1、进一步学习跳远起跳技术及落地技术。2、进一步学习挺身式跳远空中动作。3、学习六步助跑挺身式跳远技术。4、学习跳远助跑步点丈量方法及全程助跑技术。5、学习完整挺身式跳远技术。6、学习发展远跳能力的方法之二：单足立定跳远时间2012年9月地点羽毛球场组别体育辅导老师廖志参加人员10人活动内容1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）15分钟2.准备动作（击球前的准备动作）20分钟。3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）40分钟。4.自由活动，纠错。活动过程1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）30分钟。2.后场对角高球20分钟。3.基本步法30分钟。4.左右杀球12次*6组20分钟。5.自由活动，纠错。时间2011年11月地点乒乓球场组别体育辅导老师王明涛参加人员18人活动内容挡球与推挡球挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技