初三体育与健康基础知识理论考试试卷班级__________座号__________姓名__________成绩__________一、填空题40%（每个空2分）1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环境是指、、、、等；社会环境指、、等。保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。3、补充钙质的最好方法是。4、运动系统的重量约占人体重量的_________。5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的_________。6、台阶试验测试目的是测试学生的_________________。7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。二、选择题20%（每小题5分）1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④4、以下图示所表示的体育运动项目正确的是（）A．举重、水上项目、田径、篮球B．举重、水上项目、体操、手球C．田径、跳水、体操、篮球D．举重、跳水、体操、篮球三、简答题４0%（每题20分）1、合理饮食应做到哪几点？2、什么是适宜运动脉率？如何判断运动负荷大小？初二年级体育与健康课理论试卷一、选择题：（每题4分，共12分）1、快速跑是发展你的素质。A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质E柔韧素质2、如果成绩没有提高，原因是A身体素质不好B技术要领没有掌握C不喜欢D教师教法有问题。3、当同学在练习动作时出现错误动作时，你会帮助指出。A立即B会C有时会D不太愿意E不会一、是非题：（每题3分，共15分）1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。（）2、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的。（）3、人类最早的田径比赛，是在公元前777年在希腊举行。（）4、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡的。（）5、只要体育锻炼就能达到增强体质的效果。（）二、填空题：（每格2分，共38分）1、你知道蹲距式跳远技术是由、、、这四部分组成，你认为部分是关键。2、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的地方测量。3、排球垫球的动作要领是；4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳远成绩吗？A长跑B收腹跳C仰卧起坐D举杠铃E跳台阶F单足跳G蛙跳5、在中、长距离跑时，跑一程后会出现____________，_____________的感觉，以致产生不愿跑下去的念头，这是正常的生理现象，称为“___________”。6、田径运动分为_______________、_________________和全能项目。7、蹲踞式起跑的动作是由_________、_________和____________组成的。8、运动系统包括_________、___________、_____________。三简答题：（共35分）１、少年儿童身体的生长发育有哪些基本的规律？2、体育锻炼卫生应注意哪些方面？3、蹲踞式跳远的动作要领是什么？七年级体育与健康理论试卷一、搭配连线题1、帮助同学找到发展体能的最佳办法。小明（灵活性差）引体向上、俯卧撑亮亮（心肺功能差）多做伸展活动晶晶（柔韧性差）躲闪跑、乒乓球刘留（臂力差）跳绳、跑步、游泳2、以下是著名