体育考试试题库一、单项选择题（每题2分，共30分）1.对老年人心血管机能有益的练习是（A）。A太极拳B力量练习C伸展运动D乒乓球2.影响身体脂肪含量的有关因素是（B）。A心泵血功能B体力活动C肺活量大小D肌肉的体积3.属于生理性老化的心脏变化是（C）。A心输出量增加B管壁弹性减退C心肌萎缩，发生纤维样变化D毛细血管数目减少4.老年人在运动前要进行的医学检查有（C）。A尿十项测定B血乳酸测定C运动机能评定D身体素质评定5.社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（B）。A疾病残障B先天残障C外伤残障D战争残障6.残障人参与体育锻炼的主要作用是（A）。A克服心理障碍B恢复生理功能C取得运动成绩D增强身体素质7.国际上通用的残障分类方法是（D）。A疾病性质分类法B神经反射弧分类法C生理能力分类法D生理功能分类法8.下列哪种运动对于降低血脂效果更好（B）。A力量练习B有氧运动C柔韧性练习D平衡能力练习9.在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（A）的作用。A糖和蛋白质B糖和维生素C蛋白质和维生素D维生素和无机盐10.与健康有密切关系的体适能是（A）。A健康体适能B技能体适能C有氧适能D肌适能11.测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。A1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推12.30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（C）。A自然衰老B锻炼活动减少C体脂增加D疾病13.一下哪项不是有氧代谢为主的运动（A）。A跆拳道B游泳C舞剑D滑雪14.最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（B）。A200B195C190D20515.人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（B）。A运动后过量氧耗B氧亏C吸氧量D耗氧量16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（B）。A氧亏B运动后过量氧耗C吸氧量D需氧量17.影响最大摄氧量的中央机制是（D）。A肺通气功能B肌肉血流量C血红蛋白含量D心脏的泵血功能18.反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（A）。A乳酸阈B最大摄氧量C最大摄氧量百分率D最大摄氧量利用率19.决定有氧耐力训练效果的有效指标是（C）。A最大心率B最大心输出量C乳酸阈D运动后过量氧耗20.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（A）。A最大肌力B快速肌力C爆发力D肌耐力二、多项选择题1.从事规律的负重练习可以（ABCD）。A有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。B改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。C优化身体成分，促进瘦体重增加。D强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。2.制定运动处方的原则有（ABCD）。A因人而异的原则B有效的原则C安全的原则D全面的原则3.一下哪些指标可用来确定运动强度（ABCD）。A最大心率贮备B代谢当量C自感用力度D最大心率4.有氧运动可以（ABD）。A降低LDLB降低TCC降低HDLD降低CM5.有益于提高心血管功能的运动方式有（ABCD）。A跑步B游泳C骑车D登山6.运动控制糖尿病的作用机制包括（ABC）。A增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性B加速脂肪分解，改善脂类代谢C有利于控制体重D降低交感神经的活性7.极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（ABC）A训练水平B运动强度C准备活动D营养状况8.在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（ACD）。A赛前状态B准备活动C进入状态D稳定状态9.用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（AB）。A最大摄氧量B氧脉搏C肺活量D肺通气量10.与无训练者相比，训练有素的运动员在（AB）状态下出现机能节省化现象。A安静B定量负荷运动C极限负荷运动D最大负荷运动11.适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（BC）。A预防运动损伤B减轻极点反应C缩短进入工作状态时间D推迟疲劳出现12.要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（ABCD）。A高原训练的适宜高度B持续时间C强度D高原训练后出成绩的时间13.通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（ABC）。A改善了神经控制B增强了神经冲动的转递C动员了更多的运动单位参与工作D骨骼肌线粒体体积最大，数量增多14.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（AB）。A女子体内脂肪贮备较多B女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势C女子的心血管供能较男子好D那自的屏息时间长于男子