孕期注意事项,孕妇日常护理该怎么做.doc
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而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面伊凝整理了一些孕期注意事项以及孕妇日常护理希望能对孕妈咪们有所协助。女性怀孕一个月症状会最明显。孕期注意事项_孕妇日常护理品_孕妇护肤品孕期注意事项,184.孕妇日常护理该怎么做这个月你要注意的事项首先就是注意休息。怀孕发生的疲倦,没有精神,与平常时候的不同的概念,以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了尤其在怀孕的前三个月里,身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必需加班以应付体内的新客人,身体的每一部分,都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你身体正在发明新的器官—胎盘,以便孕育宝宝:同样,宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量,怀孕所带来的巨大的生理变化肯定会使你精疲力竭。所以必需要有充足的睡眠喔!这个月你需整理一下你梳妆台。把美容品、化妆品暂放一边,留下护肤品。因为孕妇护好肌肤才是重点。选择护肤产品时,护肤品应选择知名品牌,如:亲润孕妇护肤品五羊孕妇护肤品金韵娇儿孕妇护肤品以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其有利。因减少或避免接触。准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。这个月你可以整理你居室环境。以方便你怀孕后的行动,把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。把你晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。这个月你要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。马桶附近装置扶手,使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你工作环境坚持良好的通风状态。如果你居室通风条件不好,要设法装置换气扇或做其它改善。同时要注意适量补充优质蛋白质。怀孕前期是整个孕期很重要的一个阶段,要为今后胎儿的发育打好良好的基础。看完伊凝告诉大家这些孕期注意事项希望广大孕妈咪一定要仔细做好孕妇日常护理让宝宝健健康康的生长。本文转载自袋鼠妈妈官网