大学生职业生涯规划与管理——职业生涯规划主要内容一、我是谁？——认识自我人生最难认识的是自己请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川”字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下“身高”两个字。你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。祖夏尔模式（JohariWindowModel）认识自我人的年龄生命周期生理素质心理的我弗洛伊德把人的心理结构划分为能意识到的部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称无意识）。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造化。作为一生成功计划最重要的一部分，就是：一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自己的虚荣心。以赞赏的眼光看看自己，尽量将注意力集中于自己的优点，你就会成为一个有价值、有能力、与众不同的人。心理测评心理测验的内涵注意心理测验的误差职业心理测评职业心理测验的分类职业个性的构成职业个性与测评价值观体验式学习：沉船求生记美国心理学家洛克奇（MiltonRoKeach）于1973年提出13种价值观职业价值观与职业兴趣的三个阶段：有趣——乐趣——志趣了解、评价你的兴趣兴趣类型与相应职业性格案例能力――优势分析（即已表现出的能力）能力――劣势分析能力类型与职业匹配的原则体验式学习：MBTI测评及解释外向—内向所注重的世界:Extraversion(外向)----Introversion(内向)感觉—直觉认识世界的方法:Sensing（感觉）----intuition(直觉)思考—情感制定决策的方式:Thinking(思考)----Feeling(情感)判断—知觉偏好的生活方式:Judging(判断型)----Perceiving(知觉型)ISTJ“DOINGWHATSHOULDBEDONE”应做就做INSPECTORNF—理想主义者、精神领袖NF偏好的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。INFJ内向/直觉/感性/决断人格特征：以不屈不挠取胜，以创意完成要做的事。工作中表现他们最好的努力。沉静有力的、忠实的、为别人着想的，敬重坚定的原则，喜欢被尊重，遵循他们认定是好的事物。适合岗位：教育顾问、牧师、内科医生、大众传播媒介专业人员、教师（特别是英语、艺术、戏剧教师）INFP内向/直觉/感性/熟思人格特征：热心、忠实的，但很少表达出来，直到他们清楚的认识你后才表达，认真的学习、思考及他们自己独立的计划。倾向于负担太多，但无论如何必将会完成。友善的，但太重视人际关系，较少重视地位及物理环境。适合岗位：精神病医生、心理学家、作家、艺术家、编辑、教师、社会工作者、音乐家和作曲家ENFP外向/直觉/感性/熟思人格特征：亲切、热忱的、精力旺盛、聪明、富想象力的，几乎能做他所有感兴趣的事。能迅速解决任何困难，及随时愿意帮助任何人解决问题，通常他们随机应变的能力强，无论想要什么，都能找到牵强的理由。适合岗位：心理康复咨询顾问、教师（特别是艺术教师、戏剧教师）、作家、艺术家、娱乐圈艺人、心理学家、牧师ENFJ外向/直觉/感性/决断人格特征：易感应的，可靠的，通常比较真诚的关心别人的想法及需要。处理事情的时候比较顾虑别人的感受，能轻松及圆滑的提出一个计划或带领一个团体讨论。和睦的、平易的、活跃于社团，也用心学习课业。适合岗位：牧师、教师、演员和娱乐圈艺人、作家、艺术家、（顾问）医生NT—科学家、思想家的摇篮达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧！NT偏好的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。INTJ内向/直觉/理性/决断人格特征：有创意思考的，由他们自己的理想及目标所鞭策，对他们喜欢的工作，不管是否有人帮忙他们都会有组织地完成。怀疑的、批评的、独立的、坚定的。通常是固执的，需要学会舍弃比较不重要的部分，以便去获得重要的。适合岗位：律师、科学家（特别是生命科学、自然科学方面的）、电脑系统分析者、化学工程师、大学教师INTP内向/直觉/理性/熟思人格特征：安静、谨慎、考虑出来的，尤其在理论或科学性的科目。善于精细的推论，通常主要的兴趣在理想，对宴