快乐的秘诀！1。有目标追求2。保持微笑3。学会和别人一块儿分享快乐4。乐于助人5。保持童心6。学会和各种人愉快相处7。保持幽默感8。处乱不惊9。学会宽恕他人10。学会互相理解11。有知心朋友12。保持高度自信心想要快乐，就必须做到以下几点！1。保持身体健康，有健康的身体，才有快乐的心情。2。充分休息，别过分的向外输送你的体力。体力值只要一下降，你则会心烦意乱，容易生气。3。适当运动、适当的锻炼，会使你身轻如燕，心情愉快。4。呵护你周围的人，并使他们快乐。用出自内心的微笑和人们打招呼，你将会从中得到相同的回报。5。和你身边的人一起分享一些好玩、搞笑、有趣、幽默风趣而不伤大雅的事情。6。身在福中能知福，能忍受坏的偶遇，但不能忘记好宽恕。7。遗忘令你不愉快的事，回忆那些使你快乐的事。原谅令你不快乐的人，接受能让你快乐的人。8。凡事都要往好处想。9。重新安排你的生活空间，让自己耳目一新。10。别把现实生活过得那么难看，长存一颗感恩的心、常存感激的愿望。11。当有的时候，事实已经演变成现实，那又何必要让自己伤心难过呢！12。如果心中不愉快，找个和平合理的方式来给自己发泄一下。让你的内心得到平静。13。每天抽出一点时间来调整自己的心情，给生活制造些有趣的小插曲，制造出些新鲜感。让自己的心平静下来，让你的心灵得到宁静。14。安排一个合理的时间，和你的爱人、和爱你的人、和你爱的人、和使你快乐的人一起共同度过。15。给心爱的人一个惊喜。让他高兴，让他快乐。同时你也可以从中得到快乐。16。享受人生，一定不要把时间浪费在不必要的忧虑上。请将情绪低沉的想法抛到一边去，因为这样没意思。17。为你的工作做个妥善的计划，这样能让你有剩余的时间和精力去自由支配。18。献身于你的工作，但也不能让自己变成它的奴隶。19。随时替自己创造一些容易实现的愿望。20。追求一些新兴趣，但也不是强迫自己培养一种坏习惯。21。学会宽容。宽容,让自己快乐的源泉。宽容是一种美德。因为人生在世谁能无过呢，人无完人。根除自己本身那除狭隘的思想。只有远离狭隘。才有人与内心的和谐。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里你才能奏出和谐的生命之歌！22。学会理解。用一颗坦诚的心去面对身边的人与事，多一份理解，就多一份温暖；多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就多一份美好。不管你自己处于一个什么样的角度，但一定要学会理解。人都是互相理解的，只有互相理解才能让你的生活更加完美！23。长给自己送出一份开心的礼物。何谓快乐：快乐是人精神上的一种愉悦，它也是心理上表现出的一种反应。快乐是人的需求得到了满足.也是生理.心理上表现出的一种反应.也是一种心灵上的满足！