三月春风迎雷锋雷锋的简介解放后，在党和人民的关心之下，雷锋上了学。不断努力的他毕业之后担任了乡镇府和县委会的通讯员和公务员，并被评为“工作模范”；1957年加入了共产主义青年团，在望城县沩水工程中被评为“工地模范”。后又多次被评为先进工作者，劳动模范和红旗手。1960年1月8日，雷锋加入了解放军，同年加入了共产党。2年中学习驾驶技术，精心保养汽车。每次都出色完成任务。荣获一次二等功，两次三等功，优秀战士和节约标兵，模范共青团员，主席团成员。为人民而活为人民而死。被各代伟人称赞。3月5日雷锋纪念日的来历雷锋在国外外国人评雷锋请欣赏我学雷锋好榜样1）雷锋原名是：雷振兴2）雷锋出生日期：1940年12月18日3）雷锋是哪里人：湖南省望城县简家塘村4）雷锋几岁成的孤儿：不到7岁5）雷锋多少岁殉职：22岁6）雷锋是怎么殉职的：被方林杆子砸到头部7）学雷锋日：3月5日8）有那些歌是歌颂雷锋的：学习雷锋好榜样9）雷锋什么时候入的党：1960年11月8日10）3月份还有哪些节日：3日——全国爱儿日5日——学雷锋日8日——妇女节12日——中国植树节14日——白色情人节15日——世界消费者权益日……什么是雷锋精神说一说我们身边的雷锋事迹康随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是学生的饮食习惯也发生了很大的改变。饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三明治；平日常在快餐店进食，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影响。1．饮一日三餐定时、定量、荤蔬粗细要搭配、不挑食、不偏食、不厌食、不暴饮暴食、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少；2．饭前便后洗手，饭后漱口。不用手抓食物，不剩饭，专心吃饭，不说笑打闹；3．食要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；4．少食零食和冷饮；5．在固定地方就餐，不到处乱跑；快餐到底该不该吃？1.快餐的特点·高油脂·高盐分·高糖分·大量调味料·低纤维的食物·含较多的人工添加剂。·快捷供应能量·色香味刺激食欲·快餐易食·营养供应有欠均衡·热量供应过量·盐分供应过多吃饭时，能说话么？由于人体的口咽部和气管的连接的地方有一个象挡板一样的组织，当人说话的时候这个挡板就会让气管处于开放状态，这样如果你吃饭或者是喝水的时候食物就很容易进入你的气管，造成呛或者是其他不适，如果你吃饭的时候少说话，这样那个挡板就是关闭气管的，就不容易造成那样的伤害。吃饭说话。传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为：用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，可使一起进餐者交流感情，解除烦恼，使肠胃能正常地消化食物。以后在饮食方面多多注意喔！！!