会计学肌肉类型（一）概述1.骨骼肌组织结构2.骨骼肌的特征3.骨骼肌纤维排列方式羽状肌排列：在同一空间（横截面），能排列更多的肌纤维。羽状肌角度的效果羽状肌的角度越大，肌纤维效应传递到肌腱越小。随肌纤维中的张力逐渐增大，羽状肌的角度增加。4.骨骼肌类型慢肌纤维（I型）因为血供丰富，呈红色；收缩时，缓慢达到峰值；耐疲劳；快肌纤维（IIA型）因为血液供应少，呈苍白色；收缩时，迅速达到峰值；容易疲劳；中间纤维（IIB型）肌小节排列特点二、骨骼肌的功能肌的功能（一）骨骼肌功能状态指标（一）肌功能状态的指标1、肌力（2）影响肌力的因素2、快速力量爆发力3、肌耐力4、肌张力肌张力异常（二）肌肉功能-----收缩2.收缩机制：细肌丝滑动机制肌小节主动缩短，肌动蛋白相对于肌球蛋白移动，通过肌球蛋白上的横桥摆动产生收缩力融合现象和强直收缩3.收缩方式3.收缩方式例子：仰卧起坐坐起的过程中，腹部肌肉向心收缩俯卧撑撑起的过程中，肱三头肌向心收缩。在上楼时，股四头肌向心收缩2）等长收缩（静力性收缩）定义：肌肉收缩，肌肉长度保持不变等长收缩时，关节角度保持不变等长收缩过程中，没有运动，不做功运动形式：固定体位；维持姿势；肌紧张；肌肉收缩的不同类型的比较（2）根据肌肉张力的变化分型（2）根据肌肉张力的变化分型2）等速收缩定义：肌肉收缩时所发生的运动速度是恒定的不使用特殊的机器（等速测力）就不会发生在活体中。伴随阻力的调节，运动速度相等。（三）肌力的产生及影响因素2.影响因素肌肉所能产生的总肌力受机械特性的影响。可以从以下几个描述（1）长度—张力的关系（2）负荷---速度的关系（3）张力—时间的关系（4）骨骼肌结构的影响（5）预牵拉的影响（6）温度的影响（7）疲劳的影响（1）长度—张力关系实际中整块肌肉做等长或强直收缩时，长度—张力关系必须考虑产生张力的主动成分，被动成分。被动张力的产生是由肌肉长度超过静息长度时，并联和串联的弹性成分产生。（2）负荷—速度关系（3）张力—时间关系（4）骨骼肌构造的影响（5）预牵拉的影响（6）温度的影响（7）疲劳的影响（三）肌肉内结缔组织的功能三、肌肉工作方式分析（一）肌的协同原动肌拮抗肌拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群。在主动肌的相反方向收缩；被动拉长或缩短，调节由原动肌引起的运动。原动肌和拮抗肌可互为拮抗肌。中和肌中和肌：其作用为抵消原动肌收缩时所产生的一部分不需要的动作。与原动肌一起收缩的肌肉固定肌：将原动肌定点所附着的骨固定的肌，稳定相关关节的近端部分中和肌：排除不必要的运动1.名称术语（1）起点、止点靠近身体正中面或颅侧的一端为起点，另一端为止点。（2）动点、定点肌肉收缩时，定点在近侧端称为近固定，定点在远侧端叫远固定----一般用于四肢。（4）上固定、下固定、无固定肌肉收缩时,定点在上的称为上固定；定点在下的称为下固定；两端都不固定称为无固定----用于头颅和躯干。2.协同收缩协同收缩3.多关节肌肉的动作多关节肌主动不足多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用于其他的关节，这种现象叫主动不足例子：握紧拳头屈腕当多关节肌收缩到一个较短的位置时，主动肌收缩张力显著减弱。即：在长度张力曲线的峰值的下降部分的肌肉收缩。多关节肌被动不足多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长后，在其他的关节处再不能被拉长的现象，叫多关节肌被动不足例子：当腕关节屈曲时，手自动打开。与膝关节屈曲相比，当膝关节伸时，踝关节背屈困难。注：腕关节充分屈曲致握力完全不足是因为中指屈肌主动不足和中指伸肌被动不足。（1）概念肌拉力线：肌肉合力作用线。肌拉力线的确定方法：从肌肉的动点中心到其定点中心作一直线来表示。A肌肉拉力线从关节的额状轴前方跨过，肌肉收缩可使该关节屈；反之则伸。B肌肉拉力线从关节的额状轴后方跨过，肌肉收缩可使该关节伸四、肌的运动适应机制1.肌肉重建2.废用和固定的影响3.体育运动对肌肉形态结构的影响4.超量恢复原理运动→肌疲劳：生理功能下降（力量、速度和耐力）能源物质下降（ATP、收缩蛋白和酶蛋白）休息与恢复：生理功能、能源物质恢复超过运动前的水平（周期循环）。超量恢复是肌运动训练的生理学基础没有疲劳的练习是无效的练习5.肌的急性适应和慢性适应（1）肌的急性适应急性适应表现（2）肌的慢性适应F.肌底物水平改变糖原：耐力力量训练均可引起糖原含量的增加；ATP和磷酸肌酸：力量训练的结果，肌肉体积增加，ATP和磷酸肌酸增加；脂质：不同的运动的结果肌脂质的含量无显著差异。肌红蛋白：力量训练降低肌红蛋白含量，耐力训练不能促进其增加。6.肌对物理因子刺激的适应与反应（2）