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怎样科学坐月子孕妇生下孩子后,便开始了为期一月的调养,民间称谓的“坐月子”。即医学上指的“产褥期”。坐月子的必要性社会学及现代医学理论认为:您关心的问题一.产后的生理变化阴道产的妈妈特别注意二、产后的心理变化原因情绪调节小教室三、产后的膳食及营养搭配2.剖宫产后注意:产褥饮食安排原则(每日推荐摄入量)四、产后休息与活动2.活动:产后清洁卫生产后避孕谢谢!