立定跳远教案年级__五年级_执教老师陈美锋教材内容1.立定跳远2.游戏：运输物资教学目标1、通过本课学习，学生能了解立定跳远的方法要领，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。教学重难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合难点：屈膝缓冲部分课的内容组织教学和学练法时间教师活动学生活动开始部分1.体委整队，清点人数。2.师生问好，宣布上课。3.宣布本课的任务和要求。安排见习生。队形队列练习小游戏：长哨短哨课前安排见习生师生问好教师宣布本课内容及要求要求：遵守纪律，听从指挥，注意安全，积极参与活动教师喊口令进行队形队列练习教师讲解游戏规则，并示范队列如图示组织:学生呈四列横队站立☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△要求：1、精神饱满。2、听讲认真。组织：四列横队要求：动作到位积极热烈遵守规则5准备部分按照规定位置站好队2.热身跑2圈3.准备活动：教师喊口令做徒手操（4*8拍）肩部运动拉伸运动双脚合十跳高抬腿小步前进后退跑手脚腕踝关节运动教师严肃认真，口令清晰洪亮体育委员带领学生环绕篮球场跑2圈指导学生进行准备活动，喊口令并作示范队列如图示：组织：学生呈正方形站队SHAPE\*MERGEFORMATSHAPE\*MERGEFORMAT要求：学生注意安全，认真听讲8基本部分立定跳远动作要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。分解练习注意动作练习身体姿态重心动作连续练习二．游戏1.运输物资规则：排成四列纵队，由排头开始，听老师的口令出发立定跳远到规定的位置把呼啦圈内的沙包运回到起跳点。（去跳回跑）教师讲解动作要领并示范。教师进行分解动作示范教师利用哨子让学生进行3步分解练习个别指导，巡回观察让学生进行示范，并评比1.教师讲解游戏规则并示范2.教师做裁判工作3.组织比赛，分出胜负4.强调注意安全队列如图示一·组织:学生呈四列横队站立☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△学生认真听教师讲解。观察教师示范动作。学生积极参与练习，及时发现自己的错误并改正二·练习队列如图示：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺比赛队列如图示：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：学生注意安全，遵守游戏规则23结束部分放松（切西瓜游戏）小结收拾器材教师带学生做放松操小结布置收还器材师生再见队列如图所示：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：学生认真跟做放松操4场地：篮球场教具：沙包，呼啦圈课后反思