实验中学体育与健康新课程标准（水平四）实践课教案年级：高一班级：3.4、7.8班男生授课教师：吴振清时间：2002年11月教材内容技巧：蹲撑——前滚翻成蹲立篮球：熟悉球性，传接球，运动练习场地器材体育馆、体操垫子15块篮球30只教学目标1、学生能记住前滚翻成蹲立的动作要领（重点、难点）2、80%的学生能初步掌握前滚翻成蹲立的动作，有20%—30%的学生能做到滚翻圆滑，成直线。3、学生能认真听讲和观看示范，努力练习，练习次数16—32次。4、进一步提高学生传接球、运球的能力，熟悉球性。5、学生练习积极，勇于克服困难，提高学生的自信心。程序教学内容水平目标教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度1’课堂常规：1、体育委员整队、检查、报告出勤人数、服装。2、师生问好。3、宣布本课教学内容4、安排见习生活动进一步旨化学生养成教育和组织纪律性，思想集中，精神饱满，步伐整齐。语言要求四列横队密集队形，如下图××××××××××××××××××△×××××☆注：×学生△体育委员☆教师二队列2’±1、原地转法2、齐步走—立定3、行进间向后转走练习通过练习，培养学生正确的身体姿势，步调一致的集体动作的能力。口令指挥调动学生，用语言来激发学生按要求进行练习四列横队密集队形，如下图：×××××××××××××××☆4—62—44—630”30’小三导入7’±1、绳操练习(7节)2、挺身跳练习（转90°,转180°)3、兔跳练习4、团身练习1、增强学生的提巧能力2、提高培养自觉学习的积极性1、讲解示范动作，提出要求2、语言提示，统一发口令3、巡回指导参与运动1、认真听，认真仔细看积极思考2、听口令随教师一起练习3、每人一根绳试做自编绳操4、乐于接受教师的帮助指导四列横队体操队形××××××××××××××××××××××××☆4×84-68-102-43’30”1’30”1’30”30”中四基本部分30’±一、技巧（蹲立—前张翻成蹲立）该动作的重点是依次团身难点是怎样才能做到1、准备活动A、下蹲手抱小腿B、低头含胸，收腹屈腿，下蹲手抱小退C、低头含胸收腹，屈—腿，胸膝，脚跟向殿部靠，手抱小腿克服主观困难，提高完成动作的自信心较好的掌握蹲立—前滚翻成蹲立的正确动作1、讲解示范动作2、用语言启发诱导，使学生了解动作的重点、难点3、按分组方法和练习要求进行练习1、认真观看听讲，明确动作要点。2、按要求分组进行互帮互练3、练与评价相结合1、四列横队密集相对队形，讲解示范××××××☆×××××××××××××××××××☆2、请有基础的学生做，使学生看清教师帮助保护的方法（如上图）2—42—41’30”1’中上程序教学内容水平目标教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度四基本部分2、屈腿坐团身前后滚动，当后滚至肩后着垫时，身体上稍伸展前侧，以提高位能，前倒时增大转动力矩，便于团身以缩短转动半径加快转动速度二、选修（篮球）1、监球基本功的练习a.熟悉球性的练习b.运球练习c.传接球练习2、要点强度小运动时间持久难点：完成单个技术动作的质量提高相互帮助共同提高的能力培养良好的合作精神培养学生对选修项目练习的积极性，自我锻炼的能力。发展速度、力量和有氧耐力的能力。培养学生互相帮助配合交往的能力4、提出保护帮助的方法5、鼓励学生相互评优，发现问题及时指导6、对练习的情况及时作出调整和评价提出学习内容方法和要求，利用语言启发诱导巡回辅导4、乐于接受教师或同学的指导和意见，做到练一改进一再练，使完成动作的质量更高5、愿意多次重复练习，使正确的动作定形两人一球按队形进行练习乐于接受教师与同学的指导通过多次练习不断提高技术动作2、向侧滚动××××××××←—☆—→3、腿后举单膝跪撑前滚翻练习队形（如上图）4、蹲撑—前滚翻成蹲立练习队形（如上图）1、熟悉球性（四列体操队形）××××××××☆××××××××2、运球练习练习队形如上图3、传接球练习××××↑↓××××☆××××↑↓××××2-42-416-2030-4060-8040-602’30”3’7’3’6’6’中上中上五结束部分5’±一、放松操