实验中学体育与健康新课程标准（水平五）实践课教案年级：高二班级：5、6班授课教师：尤卫中时间：2004年11月教材内容1、篮球2、耐久跑场地器材篮球场2块，篮球32只教学目标1、通过篮球行进间双手胸前传接球，行进间单手低手上篮动作的复习。发展学生互相配合协作的能力和增强成功的愉悦。2、通过耐力跑的锻炼提高学生心肺健康和有氧耐力，培养学生积极进取的优良品质。3、学生乐意练习互相帮助，克服主观困难，70%能完成篮球练习的要求和耐力跑要求。程序教学内容水平目标教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一常规1’|2’1、体育委员整队检查人数着装。2、师生问好。3、宣布本课教学内容强化养成教育常规礼仪，组织纪律性。语言要求听口令进行四列密集队形××××××××××××××××××△×××××☆注：×学生☆体育委员△教师二队列1’1、原地转法2、行进间向后转走培养正确的身体姿势，发展协调一致的集体动作能力，精神饱满。转体一致，队伍整齐。口令指挥适当提示及时表扬听口令进行，体会正确的动作要点同上4|61’小三导入7’1、热身运动2、球操（球性练习）1、传、运、投练习时增强规则观念，体会动作的正确性。2、培养自主学习、互相研究讨论的良好习惯。1、提出要求2、语言提示3、巡回辅导，参与运动1、分四组练习2、复习传、运、投3、积极体会动作4、乐意接受教师指导。1、每组半个场地，4—5个球，学生自我练习2、四列体操队形4×85’小四基本部分32’一、篮球（16’）1、复习原地双手胸前传接球。2、复习行进间双手胸前传接球重点：“接、迈、传”动作的正确难点：在侧身跑进中正确完成动作，传球到位。1、传球动作正确，通过反复练习，为下一练习准备2、传接球与步伐配合好，根据同伴位置速度及时正确传球到位。1、提出要求2、口令指挥1、讲解示范2、提出与原地练习的不同点要求练习中去体会。1、两人一球，4—5次练习。2、4人两球,4—5米交叉的传球练习。1、慢跑中练习体会接、迈、传动作，且不走步违例。2、稍提高速度练习1、分二组，队形如图。15|2018|203’3’中程序教学内容水平目标教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度四基本部分3、两人全场跑动中，结合上篮动作的练习重点：动作正确两人配合传接球正确到位。难点：与行进间“三步上篮”动作的结合。二、耐久跑（16’）1、重复跑150—200米。2、计时跑：1000米要点：身体协调放松重点：呼吸与跑的节奏的配合。难点：适当的速度感，克服极点现象1、传球动作正确，有一定提前量2、步伐与接球、传球配合协调，不违例3、学生积极练习1、发展一般耐力2、体会速度感，能匀速跑跑完全程。3、掌握正确的呼吸节奏。4、克服心理困难，互相鼓励，跑完全程。5、自我体验探究，克服“极点”的方法，懂得科学锻炼的方法。1、口令指挥2、语言提示3、组织差生辅导1、引导学生体验速度感2、提出分组方法及不同的要求3、及时报时，教会学生自我调控4、语言启发诱导5、及时评价学生互评1、自我配对练习2、互相观察探讨1、认真听讲，明确重点。2、分组练习，自由结合，互帮互练3、体会呼吸方法与节奏配合4、体会克服极点的方法与成功后的愉悦。1、相距4—5米进行，分二组进行。1、队形不定，绕跑道上进行3|43|413’4’4’|5’中大大大五结束部分3’|4’1、整理放松2、总结、讲评3、布置课后作业，俯卧撑12×34、收器材5、师生再见1、学生身心得到放松2、客观地自评互评本课情况3、养成锻炼的习惯1、语言提示及示范2、鼓励学生自评、互评3、提出希望放松操配合呼吸意念放松与教师共同对本课评价松散队形四列集合队形11’|2’小预计效果课后小结生理负荷时间心率802030405010012014016010平均心率130左右练习密度50%左右情绪表现好技能技术1、70%以上学生篮球动作基本正确，行进间教学成功率30%以上。2、80%的学生较好地掌握耐久跑，正确的呼吸方法、节奏，并在实践中体会动作。