《体育与健康》教案年级一年级周次教师班级11101上课日期2011-10-31教材一：民族传统体育（3）二：选项（短跑）（2）课的任务掌握武术的手型与步型，提高五步拳动作的熟练性。掌握原地和行进间高抬腿动作，提高学生快速反应和快速奔跑的能力，全面提高身体素质。三、通过学习，改进学生的学习方式，能积极参与、体验成功，营造团结合作的课堂氛围课的部分（时间）课的内容运动量组织与教法次数时间强度开始部分2′准备部分（8′）体育委员整队、报告人数。师生相互问好。宣布课的内容。检查学生服装。处理见习生。一、慢跑:第八套广播操伸展运动。扩胸运动。踢腿运动。体侧运动。4x8体转运动。全身运动。跳跃运动．整理运动。石头剪刀步游戏3444整队队形：二列横队ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ▲要求：整队快、静、齐，思想集中。一、练习队形：两路纵队绕篮球场进行。要求：速度中等，队伍整齐，精神饱满。练习队形：四列横队集体练习。ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ▲要求：在音伴下进行，动作到位，姿势正确。力量、幅度大。练习队形：四列横队集体练习要求：1、严格遵守游戏规则2、积极活跃XXXX基本部分27ˊ结束部分3＇一、民族传统体育：1、武术的手型；拳、掌、勾冲拳、推掌、亮掌2、武术的步型；弓步、马步、仆步、歇步、虚步3、分组复习五步拳4、集体练习五步拳二、选项（短跑）：1、原地高抬腿练习2、行进间高抬腿练习3、行进间高抬腿过渡到快速跑4、游戏：黄河——长江一、整队及放松活动。二、布置收拾器材。三、小结课的情况。四、师生再见。6-86-81-22-32-3一、练习队形：四列横队集体进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXX散点XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲▲教法：1、教师讲解，学生集体练习2、自由结伴学生分组练习3、学生根据图纸巩固动作4、教师巡回指导5、学生分组演示，学生评价6、在音伴下练习动作要求：1、手型与步型练习，动作有力，姿势正确2、五步拳练习，动作逼真，出拳（掌）有力。3、练习时，注意眼神与动作的配合4、学生积极参与、学会学习和沟通二、练习队形：分四组进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲XXXXXXXXXXXXXXXX▲教法：1、教师讲解提问2、学生在口令下集体练习要求：1、大腿高抬、手臂摆动快、上下肢配合协调2、启动快、频率快、冲刺快。3、加强后蹬，拉大步幅。一、整队二列横队进行。二、器材由体育委员负责归还。三、根据课的情况进行。四、解散。器材设备录音机一架，手提电脑一部图片若干课后小结