.实用文档.国旗下讲话?文明上网，快乐成长?〔合〕：亲爱的老师、同学们：大家早上好！〔韦〕：今天，我们在这里谈论的话题是?文明上网，快乐成长?！我们是二十一世纪的少年，随着科技的进步，电脑已来到我们的身边，网络更是呈现给我们一个美丽而精彩的世界，它是新时代的一种工具，也是我们的一位好老师。在网上，我们可以查资料、听音乐、画画、看作文、读小说、打字出小报等等，这些不仅可以消除我们的疲劳，陶冶我们的情操，丰富我们的知识。同学们，上网给我们的学习和生活带来了许多的方便。〔杨〕：可是，上网在带给我们许多好处的同时，也存在很多弊端。有很多人都把电脑当玩具，迷上了网络游戏，游戏时间过长，不仅会导致我们重度近视，影响身体健康，还会严重影响学习的进步，使人荒废学业。甚至有的人因上网浏览了一些不健康的网站，迷失了自己，从而走向犯罪的道路，毁掉了一生。〔韦〕：你们听过这样的几件事情吗？杭州的一位大哥哥，因为沉迷网络游戏，成绩一落千丈，视力从1.5降到了0.1；山东省的三名学生为了筹钱到网吧玩游戏，竟然想出了拦路抢劫的方法，最后走上了犯罪的道路；还有一位大哥哥，连续四天四夜在网吧打游戏，由于游戏的强烈刺激，最后血压升高，猝死在网吧里……我们有的同学虽然不去网吧，但却跟去网吧没什么两样，沉迷游戏上了瘾，给家人带来巨大痛苦。〔杨〕：同学们，当你听到这些事件，你的心灵会不会有所触动呢？据调查说明：平均每100个上网的青少年中有60个人是在玩游戏，34个人在找朋友聊天，5个人在发电子邮件。从这些数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。专家还发现，上网时间过长，又由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种紧绷的姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等，严重影响了我们的身心健康。〔韦〕：正因为如此，我向全体同学发出“文明上网，快乐成长〞的建议：一、懂得文明上网，通过网络多学有益的知识，不断充实自己，开拓视野。〔杨〕：二、不把自己的姓名、住址、等真实信息放在网上或告诉他人，也不单独和网上认识的朋友见面。〔韦〕：三、适当安排上网时间，尽量少玩游戏，每次不能超过半小时，做到不耽误功课、不伤害眼睛。〔杨〕：四、不在网吧上网。〔合〕：同学们，我们是祖国的未来和希望，为了我们的身心健康，为了我们的学业进步，让我们从现在做起，从自我做起，辞别网吧，远离“网毒〞，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，文明上网，健康快乐的成长吧！